如何能不再相信念头诉说的故事？

这是个很严肃的问题，欢迎你留言讨论。

假设有个人过来跟你说，你妈是男的。你肯定不相信他，不管他跟你说多少遍，你都不会相信，就当他是傻子。

问题来了。念头就像一个疯婆子，跟我们诉说各种“我”遇到的状况——你遇到了问题，他们对你不怀好意之类——为什么我们就信了呢？我们不是看过很多书，听过很多教诲，明白自己不是这个人，这个身份吗？但为什么常常鱼饵一来就上钩了呢？

可见，问题不在念头，而在我们的信。相信了念头就会上钩，堕入无端生事的泥泞。

又假设，你一出生就被告诉，你妈是男的。忽然有天你给告知，原来你妈是女的。就算这是铁打的事实，你也没有那么快就相信。

所以，这里的难处就在于，我们一直以来的认知是错误的，要纠正过来，能不上念头的当，没有那么容易。

所以，如何能不上念头的钩呢？只是听闻而生信就够了吗？体会到我不是任何我可以体验到的就够了吗？

到最后我发现，这些都不够。坚持，安住于我是感，才是最重要的。毕竟，我们相信自己是这个身份已经太久太久，所以，持续冥想是必须的。

如果你看到这里，没发现问题，那么你也上钩了。

那个被钩住的是谁？当你发现钩子和被钩的都被你看到，你会松一口气。原来本无缚。

～no one