培养定力,定就是固定,不动。每天要固定功课,这就是定力。修行首先要先约束自己。好像上班,就是约束,不能迟到,不能早退。时间上要有约束,还有工作量。
修行刚开始也是如此,必须给自己约束。叫做降伏其心。为什么要进禅堂。约束自己。禅宗训练,就是训练这个不安的心。因为我们过去太放纵自己的欲望,想法,好像野马一样,不听指挥。这个心好像猴子一样没有定力是不行的。所以修行就是给自己定功课。比如念经一样,为什么要定量,就是约束自己。不然很多人打妄想,看手机,一天就过去了。那时间就是空过了。所以修行从来都是苦差事,就是带着强迫性的,约束性。通过念经,工作来约束自己。包括通过持戒,吃素。
比如吃素来讲,刚开始时是要强迫自己吃,人要限制自己欲望。不要想要什么马上就要得到。好像现在人为什么会提前消费,就是想要一个东西,马上就要。管不住自己的欲望,这就是很痛苦的。
因为人福报有限的,求不得苦,没有福报,就得不到,就痛苦。现在人就会通过提前消费,借钱,这个问题很大。这根本原因,就是自己管不住自己的欲望。
现在众生福报越来越小,管住欲望很重要。管住自己吃的,用的,消费的,学会约束自己很重要。学会让自己吃苦。所以修行就是吃的苦中苦,风雨无阻,和自己的财色名食睡斗争。多念经,训练自己的心。
由俭入奢易,由奢入俭难,现在人要学会管住欲望,惜福,这个是要训练的。因为现在人福报越来越不足了,要十分谨慎。多念经,跪着念地藏经,跪着比较消业障。