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流光溢彩话湘江
这两天，长沙岳麓山看日出的话题突然出圈，火热得如长沙现在近40度的高温。但细看一下我的朋友圈，真正的长沙人没有一个晒岳麓山日出的，只有转发各种自媒体写的岳麓山日出攻略，以及
湘江晚霞
长沙／湘江／三馆一厅／晚霞
7月的长沙，酷暑，日间高温38度以上。某日，傍晚，湘江两岸艳阳依旧，突然间一片乌云只遮江面，狂泻一阵暴雨，几分钟便戛然而止。这就是老长沙人常说的“田坎子雨
湘江暮色
长沙／湘江／三馆一厅／暮色
昨天发的视频，是雨洗晴空后的晚霞，那么绚丽，那么多彩。
今日视频，是湘江的日常景象，暮色与晚霞悄悄地做着交接班。夜幕低垂，红霞隐退。平缓的江水，闪烁的霓
八面山日出
赤日炎炎的酷暑，长沙连空气都是火热的，室内的家具也是滚烫的。家里24小时不停歇的空调，也没能解救鱼缸里的小金鱼，直接就有两条红金鱼“躺平”了。
长沙实在是太热了，这个季节到
象王行（练习版）
听到关大洲的古风乐曲《象王行》，就不由得浮现出王翰的《凉州词》“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回。”
《象王行》大气豪迈。低沉的大法号，犹
昆曲，怎一个“雅”字了得
昆曲，素有中国“百戏之祖”的美誉，由明嘉靖年间文人魏良辅（字上泉、尚泉，原籍江西豫章，昆曲鼻祖艺师）在改进南曲的基础上革新创造。“昆曲很美，美到无法形容”（《中国昆曲二十讲：前言
万恶之淫潘金莲？
望文生义，以为昆剧《义俠记》是出武戏，没想到，走进剧场，看到的仍是文戏，且是潘金莲的戏。《义俠记》的潘金莲，居然能把人看到双目潮湿，扼腕长叹！（图片来自梅溪湖剧场公众号）不同于背负
读书备忘：戏曲演员的衣箱——行头
“行头”，是古代对戏曲服装的称谓，沿用至今。这种称谓，在金、元时代已有。也可用以泛称一切戏曲演出用具。清李斗《扬州画舫录》：“戏具谓之行头。”～～～～～～～～～～衣箱制旧时戏曲班社，凡一应演
读书备忘：戏曲中的脸谱种类
脸谱，是在演员脸上绘画，是中国戏曲独特的化妆造型艺术。脸谱有两种分类方法：谱色与谱式。本文所有内容，都是关于中国戏曲的基本知识，摘录自骆正教授《昆曲二十讲》，编录下来，作为今
读书备忘：生旦净末丑——丑行
生旦净末丑，为戏曲行当，各有各的扮相和唱念做打“四功”的规范程式。本文所有内容，都是关于中国戏曲的基本知识，摘录自骆正教授《昆曲二十讲》，编录下来，作为今后之备忘。配图均为
读书备忘：生旦净末丑——末行
生旦净末丑，为戏曲行当，各有各的扮相和唱念做打“四功”的规范程式。本文所有内容，都是关于中国戏曲的基本知识，摘录自骆正教授《昆曲二十讲》，编录下来，作为今后之备忘。配图均为
读书备忘：生旦净末丑——净行
生旦净末丑，为戏曲行当，各有各的扮相和唱念做打“四功”的规范程式。本文所有内容，都是关于中国戏曲的基本知识，摘录自骆正教授《昆曲二十讲》，编录下来，作为今后之备忘。配图均为
读书备忘：生旦净末丑——旦行
生旦净末丑，为戏曲行当，各有各的扮相和唱念做打“四功”的规范程式。本文所有内容，都是关于中国戏曲的基本知识，摘录自骆正教授《昆曲二十讲》，编录下来，作为今后之备忘。配图均为
读书备忘：生旦净末丑——生行
生旦净末丑，为戏曲行当，各有各的扮相和唱念做打“四功”的规范程式。本文所有内容，都是关于中国戏曲的基本知识，摘录自骆正教授《昆曲二十讲》，编录下来，作为今后之备忘。配图均为
读书备忘：关于中国戏曲的相关知识
本文所有内容，都是关于中国戏曲的基本知识，摘录自骆正教授《昆曲二十讲》，编录下来，作为今后之备忘。【目录】徽班进京戏园的名称戏曲行当昆曲“三体三式“结构昆曲的曲牌上五色
《白毛女》 只是芭蕾舞剧吗？
再次走进剧院，致敬经典——芭蕾舞剧《白毛女》。大幕拉开，儿时早就已经耳熟能详的旋律，烂熟于心的歌曲，优美舒展的舞姿，在几十年后今夜的舞台上，依然能够深深地被感动，湿润的眼睛，总
美丽的神话
音乐《美丽的神话》，电影《神话》主题曲。身韵原创：扬州歌舞剧院
梦中人熟悉的脸孔，你是我守侯的温柔。就算泪水淹没天地，我不会放手。每一刻孤独的承受，只因我曾许下承诺。你我
气之源：站气
气，是中国传统哲学重要命题，是“天人合一”的命脉，是中国人对生命之源的诠释，对天地自然的诉说。
《身韵巡礼》，由北京舞蹈学院王伟教授主编。“气之源”部分，分为坐之气、站之气
以舞传情
“舞蹈是以肢体语言为载体表达感情的艺术”，小周老师说这是舞蹈概论对舞蹈的定义。舞蹈之所长，在于情感表达，而非叙事逻辑。因此，小周老师在教授成品舞时，经常强调要尽量少关注自
《挚爱》舞蹈集锦
本专辑汇集了随堂拍摄的多段视频，从不同角度呈现学习的过程，通过对比寻找不足，以期不断改进、进步。
小周老师原创的长绸扇舞《挚爱》，音乐由慢板《挚爱》和快板《渔舟唱晚》两
随风起舞
一呼一吸，一颦一笑，一蹙眉头，一抹羞涩，都是眼里的光，心中的情。零基础的舞者，也能将自己曾经的过往，舞动出有故事的人生，感动自己，触动他人。这，大概就是成人舞蹈的魅力吧！
一群热爱舞
出羊圈记
（抗阳前8天体温曲线图）2022.12.22 星期四双12，行程码退出历史舞台，国内的防疫全面放开。这段日子几乎像小龙女一样宅居的我，幸运地保住了双绿码，还在这天完成了年度献血计划。自
玉兔呈祥除夕宴（2023年）
#除夕#年夜饭#摆盘#玉兔还是得感谢疫情，自疫情以来今年是第三次在家吃年夜饭。大年三十讲究的就是仪式感。年年大同小异的家常年夜饭，也得赋予新意。华灯初上，上菜！辞
《身韵——中国古典舞神韵之灵魂》荐读7：身韵视频教材合集
#中国古典舞#巡礼#身韵#王伟#北舞教材视频（五）身韵示范教材从1.0迭代至2.0版本目前能从网上找到完整教材视频主要有四个，发表的先后是《古典舞身韵实用教材》《中国
《身韵——中国古典舞神韵之灵魂》荐读6：身韵的诞生
#中国古典舞#身韵#巡礼#李正一#唐满城【说明】因为热爱而写下1.6万字的文章《身韵——中国古典舞神韵之灵魂》。为方便碎片化阅读，特将原作分期整理。——————