古典舞基训组合2

经过三个月的打磨，双手扶把杆擦地、半脚尖胸腰、蹲三个基训组合的质量较之前有了明显的进步，这对于零基础的中年舞者来说，在开绷直的极致中，在肌肉和骨骼的抖动中，咬牙坚持，真是对体能、肌体和毅力的巨大考验。好在痛并快乐着。