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中伏丨四首最美的古诗，愿你清凉度夏
“炎炎三伏过中伏，秋光先到幽人家。”
时光匆匆，又到了夏天的中伏，俗话说：“冷在三九，热在中伏”，一年中最炎热的一天已经到来了。
中伏养生当以护心、养心为主。今天分享四首古诗，让心灵在酷热中寻得一片宁静与清凉。
1
《栖云中伏》
宋?何澹
炎官驱我入山椒，日日松声似海潮。
四月黄梅无不雨，却来三伏洗炎歊。
";炎官驱我入山椒";，";炎官";指的是夏日炎热的阳光，而";山椒";则是深山中的清凉之地。
";日日松声似海潮"; 山谷中每天能听到松树发出的声音，如同海潮般的声浪浩荡，这给人一种清凉和宁静的感觉。
";四月黄梅无不雨"; 四月正值梅雨季节，天气多变，常伴随细雨。而";却来三伏洗炎歊"; ，夏日炎热难耐，但诗人选择到山中，以清凉的泉水洗涤身体，驱散身体和心灵上的燥热。
这首诗表达了诗人对于城市生活的厌倦，以及对大自然纯净境界的向往。同时，诗中的意象也展现出一种超脱世俗、追求内心平静的心态
2
宋?梅尧臣
何言避徂暑，清宴水轩闲。
竹气阴池凤，云峰照衮山。
玳簪方映座，彩服亦承颜。
乐奏寒波上，杯香绿芰间。
瓜浮五色烂，帘卷半钩弯。
今日宾裾盛，袁刘岂足攀。
太相公在中伏之日在池亭举行宴会。何必远寻避暑之地，在这水边的亭轩中已是一片清凉欢乐的世界。
竹子摇曳生姿，竹香弥漫在阴凉的池塘上，而远处的云峰倒映在如衮衣般华丽的山峦之中。
宴会上，宾客们佩戴着璀璨的玳簪，身着彩衣，欢声笑语，寒波之上，乐声悠扬，与池中的绿芰相映成趣，更添几分雅致。
桌上五色瓜果令人赏心悦目，半卷的珠帘则轻轻摇曳，透露出月光的柔和与夜色的宁静。
诗人最后赞叹道，今日之宴会，嘉宾云集，盛况空前，即便是历史上著名的袁、刘等名士也难以企及。
宴会上聆听美妙的乐曲，品尝清凉的瓜果，美酒佳肴，香气四溢，何等气派与浪漫。诗人与宾客们沉浸在欢乐中，早已忘却酷热天气。
3
中伏
宋?董嗣杲
五世单丁家，在家亦如客。
悲欢恼客抱，每恨江海窄。
今日初伏过，浴出易絺綌。
树头来禽熟，隔水不可摘。
明年西湖去，凉云簪藉白。
此时且健饭，宁耐朱炎赫。
淮童少解事，醉拾西瓜擘。
强笑领其真，寓吟自成癖。
他出身于五世单传的家庭，即便身处家中，也常感如同漂泊的旅人，心中藏着难以言喻的悲喜，时常感叹天地之狭小，难以容纳他心中的万千思绪。
随着初伏的过去，中伏的到来，诗人沐浴后换上了轻薄的衣裳，以应对夏日的炎热。他看见枝头的果实已经成熟，却因隔着水面而无法摘取。这既是一种遗憾，也寓意着生活中的某些美好事物总是难以轻易得到。
诗人对未来充满了憧憬，他计划明年前往西湖，想象着在凉云环绕下，自己发间插着白花的惬意场景。
面对眼前的酷暑，他应珍惜当下，保持健康饮食以保持体力，以乐观的态度过炎炎夏日，迎接未来美好时光。
在这样一个平凡的日子里，诗人还遇到了一个有趣的场景：一个来自淮地的孩童，虽然年纪尚小，却已懂得一些人情世故。看到诗人酒醉之后，儿童拾起地上的西瓜，用力掰开，递给诗人，儿童那份纯真与快乐感染了诗人。
孤单的他感到万分欣慰，领受着这份来自孩童的真挚情感，同时，这也触发了他的诗兴，让他在童贞中找到了心灵的寄托与慰藉。
4
《六月十日中伏玉峰园避暑值雨》
宋?文同
南园避中伏，意适晚忘归。
墙外谷云起，檐前山雨飞。
兴余思秉烛，坐久欲添衣。
为爱东岩下，泉声通翠微。
诗人为躲避中伏时节的暑热，来到城南的玉峰园，那里地处山间，林木葱茏，山泉淙淙，沁人心脾，是避暑胜地。
幽静而清凉的环境令人陶醉，诗人流连其间，甚至忘记了时间，直到傍晚，才意识到没有及时归去，便索性不归。
忽然天色暗淡，一团乌云奔涌园林，暴雨倾盆而泻，雨水在屋檐前飞溅。雨水扫去了整天的暑热，空气更加清新凉爽，诗人兴致未尽打算秉烛继续享受这份宁静；同时因久坐感到凉意，遂添上一件薄衣。
尾联“为爱东岩下，泉声通翠微。”是诗人情感的升华。众多景致中，他最喜爱的是那东边的山谷之下潺潺流荡的清泉。
夏天的雨，来得疾，去得速。当大雨止息之后，这玉峰园中并不是万籁俱寂，而是各有声色，使诗人的感官又有了奇妙的感受。
在这些天籁之音中，诗人最喜爱的，是东边山谷之中的泉流，雨后，它更加欢快地在青山中奔流，叮咚之声与诗人的心弦同频相应。
这不仅是因为清泉的清澈宁静，更象征着诗人追求内心的纯净超脱。
中伏之际，愿你心守清宁，珍惜每一缕树荫下的惬意，期盼每一抹清风带来的凉爽，让心灵在酷热中寻得一片宁静与清凉。
~END~