1904年8月，美国女画家卡尔进宫为她画像。她就非常感慨，说慈禧看上去最多40岁（实际69岁了），形容她面容秀丽，身材苗条，头发乌黑，一双手柔嫩秀美。
“养生界祖师爷”乾隆帝，80岁还能上木兰围场打猎。
他自己总结的十六字保养秘籍，其中重要一项就是适时进补。意思就是顺应时节变化，通过食疗、饮茶方式，养身养心。
《千金要方》《伤寒论》《本草纲目》，古老的中华医典都提到：若要健康长寿，须得顺势而为。
这里的“势”，就有“自然界节气、物候变化”的意思。
有远见的人，懂得专注养身之道，科学的保养自己和家人。顺应四时，适时进补，修身养性。
不过五千年来，上乘的保养秘方，一般都掌握在宫廷皇室、医学世家等少数人手中。
纵观网上所谓“中医养身大法”“节气食补”，大多是菜谱混搭。
很少有人能告诉我们：为什么夏至容易突发心脏病、立秋易腰痛等等。
直到最近，小编惊喜地发现了这套，30年老中医亲笔著写的实用养身宝典。
《物候心语》（全套全彩共4册）
北京中医药大学东直门医院的张洪钧教授
凝聚30年临床经验 + 千年传统文化知识
名家名笔 编著出人人都能读懂的养身指南
原价：168元
本号粉丝优惠价：108元（全4册）
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☉ 冬天快来了，怕冷的女孩们，千万不能开一整夜的电热毯，或者暖气。大到如何系统调养身心，小到什么节气喝什么茶，吃什么水果杂粮。一应俱全。4本书，像饭后聊天一样，用平实、质朴的语言，道尽了科学的养身之法。全套全彩四本，定价168元/套，这次小编给大家争取到优惠价仅需108元！不到一个保温杯的价格，全家都受用。
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不只养身，书中还特别讲到了如何“养心、调神、养气”。比如秋分时节可以打枣，打栗子，收谷子，刨红薯，刨花生，体会丰收的喜悦。怎么办呢？可以把水果蒸熟了再吃，蒸枣、蒸苹果、蒸梨，保留水果香气同时也不伤脾。小到喝什么茶，吃什么水果，如何调养身心。一目了然。查阅起来也非常方便。《物候心语》（全套全彩共4册）
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跟枯燥的“掉书袋”不同，这套书读起来就像听故事一样活泼有趣。《物候心语》（全套全彩共4册）
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全套定价168元/套，现在特惠价仅需108元。算下来每本书不到一杯奶茶钱，就能给家人一份实用的养身参考。排版字号大，间距适中，读起来身心愉悦。从此养身有术。
《物候心语》（全套全彩共4册）
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