护牙固齿的中医方

护牙固齿的中医方

中医认为牙齿松动脱落与肾中精气盛衰有一定关系，引起牙齿松动原因有很多，保养肾中精气是牢固牙齿的根本方法。通常造成牙齿松动脱落有两个方面，一方面正常乳恒牙交替所引起的松动脱落。人一生共有两副牙齿，第一次萌出的是乳牙，第二次萌出的是恒牙，通常在六岁左右乳牙会松动脱落，恒牙萌出。随着年龄增长，牙齿功能开始退化、牙龈开始萎缩，会出现牙齿松动脱落，均属于正常生理现象。另一方面就是牙周疾病造成牙槽骨吸收所引起的松动脱落。牙周炎会进一步导致牙龈、牙周膜、牙槽骨萎缩和吸收，造成患牙逐渐发生松动，最终造成牙齿脱落。牙外伤导致牙齿受到力度相对较大，导致牙齿与周围牙龈等组织连接不紧密，进而引发牙齿松动，甚至脱落。牙外伤严重时，甚至可以导致牙齿劈裂、牙齿折断、牙槽骨骨折等。固齿方法有很多，比如清洁口腔正确刷牙、健康饮食补钙、细嚼慢咽、叩齿、按摩牙龈、转舌体、纤维固定或者是竖置钢丝等方法固齿。牢固牙齿的中药主要考虑补肾固齿丸，六味地黄丸、桂附地黄丸等，具体用药需在医生的指导下进行。在日常生活中需要勤刷牙、定期洗牙、避免外伤等，有利于预防或避免牙齿松动脱落。

一、日常护牙固齿法

随着年龄增大，肾精不足、外伤、牙周病等都有可能会出现牙齿松动，出现牙齿松动需要固齿，利用道家养生或中医方法进行固齿很好。

1、转舌体。用舌头顶在自己口腔里面和牙齿外部牙龈部位，然后进行上下左右反复来回运动，可以起到一定固齿作用。

2、叩齿。轻轻闭上嘴，把上下排牙齿相互轻轻叩击几次，注意力度不要太大不要太小，要适中，这样可以促进牙龈血液循环，从而起到健固牙齿作用。

3、按摩牙龈。从牙根向着牙冠做上下和沿着牙龈水平做前后方向按揉，一次按摩上下、左右内外侧牙齿，按摩三到四分钟，促进牙龈和牙髓血液循环起到固齿作用。

4、清洁口腔，保持口腔卫生。坚持每天早晚用温水刷牙，一日三餐后要养成漱口习惯。再者建议每隔一段时间就去专业口腔科，对全口牙齿进行洗牙治疗，能够去除附着在牙面上牙石和牙菌斑，减少牙周病，起到固齿作用。

5、合理饮食。多吃一些富含蛋白质，矿物质和维生素食物，包括水果、蔬菜、蛋类等，合理饮食，适当补钙，起到坚固牙齿功效。

6、细嚼慢咽，不吃坚硬东西。在吃东西时候要细嚼慢咽，才能够让食物里面养分和唾液充分混合被人体所吸收，能够起到养护肾经和保护牙齿的效果。

8、牙周病引起。在牙周治疗基础上进行牙齿纤维带固定，可以让牙齿形成一个整体，避免出现个别松动而固齿。

7、外伤引起的牙齿松动。取纤维固定方法来进行固定，可以采取竖置钢丝方法进行固定。

二、两个护牙固齿中药方

牙齿松动一定要看医生详细检查，判断具体什么原因引起，然后选择相关性治疗方法来进行及时治疗。日常一般牙齿松动、牙龈出血，牙痛，有两个中药名方，不需要熬药，不用喝药，轻松啃崩豆。中药两个固齿护龈奇效方剂，第一个是清代名医陈修园的“固齿神方”，疗效神奇。第二个是中医奇才倪海厦推荐的牙方，有用过的朋友甚至认为倪海厦的方比陈修园的古方效果还好，应该是个体差异，不同症状，反应出来的效果不尽相同。两个方子各有千秋各具特色，到底如何，请君鉴赏一试。

1、“固齿神方”。针对中老年牙齿松动有奇效方剂，中老年人牙齿松动，从现代医学角度来讲，与慢性牙周炎有很大关系。慢性牙周炎是一种慢性感染性疾病，患病率高且对口腔危害大。牙周支持组织尤其是牙槽骨吸收后再生能力差，一旦发生病变就很难使其再生，最终导致牙齿松动甚至脱落。

中医称慢性牙周炎为牙宣，对其论述颇多。隋代巢元方《诸病源候论》对牙宣论述较详，并专列“齿动摇候”，明确记载：“手阳明之支脉入于齿，足阳明之脉又遍于齿，齿为骨之所终，髓之所养……故令摇动。”论述了牙宣的病机基础。明代《医方考》强调牙宣与肾虚的关系，指出“肾主骨，骨虚则髓弱，髓弱则骨枯，骨枯则不能固齿故令齿长而动。”清代《血症论》说：“齿虽属肾，而满口之中皆属于胃……牙床尤为胃经脉所绕，故凡衄血（牙龈出血），皆是胃火上炎”，认为胃火上炎是导致牙宣的主要原因。古代医家认为肾虚及胃火是牙周炎、牙齿松动重要原因。

牙周炎传统西医治疗多采用口服抗生素进行治疗，口服抗生素副作用较大不能长期使用。出现局部使用抗生素缓释剂，这种剂型往往需要医生来为患者实施，需要患者反复前往医院。

清代名医陈修园所著《陈修园医书》，名为“固齿神方”。有个方子可以试一试，每天用一次，坚持3个月，会使牙重新变牢固，免去装假牙之苦。

具体方法：食盐5份、石膏5份、补骨脂4份、去籽花椒1.5份、白芷1.5份、薄荷1.5份、旱莲草2.5份、防风2.5份、细辛l.5份。配比关系，每“1份”可以按照5克/10克来配制。

方中盐原文记载为青盐，现代青盐已比较难找，可用食盐来替代。以上药一起研成细末，用密封瓶子装好，早上洗漱时将牙刷蘸取适量，用来擦牙，擦3～5次后，频繁漱口，1个月为一疗程，连用1～3个疗程。

“固齿神方”缘于《修园七种经验良方》一书记载：“治牙之方甚多，苦无大效。昔有人四十后病齿，大牙已脱三个，遇德州鲁南石相国之弟传此方，用之动者复固，齿病遂除，既冬月食火锅并煎炒等物，牙缝里出疙瘩，用此末多擦一二次，旋既消减，真第一效方也。若于三四十岁既用之，无间断，可保至老不脱，永免牙患。有此神方，诸方可废也。”

盐味咸，属肾，有补肾之效。

补骨脂、旱莲草亦为补肾之品。

石膏、花椒、白芷、薄荷、防风、细辛均有不同程度的清胃热、泻火清热的功效。

组合正好能针对大多数人，尤其是中老年人牙齿松动有肾虚、胃火两个原因进行了调整有奇效结果。从现代药理学来看，此方中盐、花椒、细辛、薄荷、白芷、补骨脂能促进细胞生长，防风、旱莲草具有消炎、止痛之效。

方子通过多种药物配伍能够起到抗菌、消炎、促进细胞组织再生协同作用，这显然比西药单纯抗菌效果更佳。固齿方可通过刷牙方法由患者自行长期实施，患者不仅能很好实施，又能避免经常到医院由医生亲自上药带来不便。

2、倪海厦先生牙粉方。倪先生讲解中提到，牙齿松动、怕冷、怕酸、怕咬硬物等，刷两天即可显著取效，可谓“效如桴鼓”。

出处：倪海厦先生神农本草经讲解中的“青盐”条。

方剂组成：炮附子、青盐，等量，打粉。

使用：刷牙用。

功效：牙齿松动，牙齿怕冷、怕酸、怕咬硬物，牙龈出血、红肿等。

此方出自倪海厦老师，因此而受益。本方药简力专，配制容易，青盐味咸，附子辛热，两方一收一散，共同筑牢牙齿。喜欢中药牙粉，给推荐一方，炮附子（不是黑顺片）和青盐（青海大粒盐，海盐凑合）按一比一比例打粉，刷牙效果很好。自助者天助之，多多学习，就不需要花大价钱去牙科折腾了，甚至一直都能保持原装。

以上两方最起码从养护牙齿角度，现代化学牙膏远远所无法比拟。更何况药粉直接作用于口腔，在唾液参与下对牙周病、牙齿问题调理作用效果显而易见。有需要的患者根据自己的兴趣自行取用。

三、中成药有补肾固齿

中国传统中医文化认为肾脏是人体整个身体的能量来源，肾脏对整个人体功能运行和调节起着重要作用，一旦人体肾脏虚弱可能就会表现为疲劳无力，腰酸背痛、遗精、早泄、脱发白发、牙齿松动等，有时需要进行药物治疗。通常情况下，固齿的中成药有补肾固齿丸、六味地黄丸、固齿散、七宝美鬓丸、桂附地黄丸等，建议患者在医生指导下使用药物。

1、固齿散。固齿散主要由龟甲、大青盐、川芎、香附、荷叶、花椒、木槿皮、白芷等中药材组成，具有滋阴降火、消肿止痛等功效，治疗慢性牙周炎，症见牙齿松动、咬合无力、牙龈外露、牙龈红肿出血等有利于固齿。

2、六味地黄丸。六味地黄丸是非常知名的补肾中成药，对于补肾固齿作用非常大。六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓等草药制成，诸药共同作用，有强大滋阴补肾功能。治疗白发脱发、腰膝酸软、口腔炎、牙齿松动等与肾阴虚有关的疾病。

3、补肾固齿丸。补肾固齿丸主要由熟地黄、地黄、鸡血藤、盐骨碎补、漏芦、酒丹参、酒五味子、野菊花、茯苓、枸杞子、牡丹皮、盐泽泻、肉桂等中药材组成，具有补肾固齿、活血解毒等功效，治疗肾虚火旺所致牙齿酸软、咀嚼无力、松动移位等症状，有效固齿。

4、桂附地黄丸。桂附地黄丸是由桂附和地黄为主，再配合牡丹皮，山药，茯苓，肉桂，附子等其他药材做成中成药。诸药合用，共成温补肾气之效，具有温补肾阳之功效。主治肾阳不足，对补肾固齿有效果。

5、七宝美髯丸。七宝美髯丸主要由何首乌、当归、补骨脂、枸杞子、菟丝子、茯苓、牛膝、蜂蜜等中药材组成，具有补肝肾、益精血等功效，治疗肝肾两虚、须发早白、牙齿摇动、盗汗、腰腿酸软等病症，有效改善牙齿摇动，有固齿作用。

补肾固齿的中成药非常多，常见补肾固齿中成药在大药店里一般可买到。在服用前要看清说明书，了解其重要事项再服用。最好在医师指导下服用，不能乱吃，不然会造成不良后果。

养牙固齿最好方法在于保持良好口腔卫生习惯，每天早晨和晚上都要按时刷牙，每次刷牙时间不要少于三分钟，刷牙之后最好还要用牙线或者是冲牙器辅助清理牙齿缝隙残渣。晚上刷完牙之后，不要再进食，避免食物残渣在口腔内残留，形成牙结石。吃完东西以后还要及时漱口，如果有条件最好每一年或者每半年到医院洗一次牙。