2024年游览打卡地（1）：川内避寒低估地“大笮”

2024年游览打卡地（1）：川内避寒低估地

二十四节气的小寒、大寒期间，四川盆地寒湿，冻得寒颤发抖。而攀西高海拔地带阳光照射，温暖如春。四川省攀枝花市盐边县地处四川盆地西南缘，东临金沙江，西靠云南高原，北接攀枝花市区，南望云南的山脉边界，是川滇交界的重要城镇，形成了一个独特地理环境，地理位置优越，地势较高，海拔在1000米以上。盐边生活着彝、傈僳、苗、回、纳西、傣等24个少数民族，整个地面有“八分耕地，一分水，九十一分林草坡”之称，地势北高南低，由西北向东南缓缓倾斜，一般海拔1000-3000米，相对高差700-1500米，最大相对高差3228.5米。盐边县蕴藏着丰富的地理和文化故事，盐边是历史悠久的千年古县，汉武帝时这里置大笮县，是大笮文化发源地，笮就是由树藤或竹子或麻绳编织的溜索桥，人们称之曰“笮山若水”，自古以来盐边人就与“笮”结下了不解之缘，在盐边人心里自己就是笮人后代。盐边尽管处于高海拔地区，没有严寒严冬，而是拥有相对温和的气候条件，使得盐边县成为渴望逃离严寒地区人们的理想选择。据统计，在冬季平均气温约为22℃，比成都、重庆等大城市要高得多，而在夏季平均温度不超过30℃左右，非常适宜人们康养居住和工作。盐边旅游大环境得天独厚，所处中国大香格里拉生态圈内，旅游资源丰富，景点众多。其中格萨拉生态旅游区风景秀丽，是黄金旅游线路攀枝花至泸沽湖的必经之地，景区景观由原始森林、高山风光、天坑地漏和彝家风情等组成，被誉为天然地质博物馆，县境内有世界闻名的二滩水电站。盐边县作为一个少为人知但非常适合避寒的小城，拥有独特气候条件、自然资源丰富和文化底蕴，无论是想要度假还是养老的人们，都可以在盐边得到完美体验。如果正在寻找一个宁静、舒适、寒冷冬季暖和的地方来度过避寒优选假期，不妨考虑一下约起前往盐边县来实现避寒美好愿望。

一、盐边避寒的优势条件

四川盆地冬日的寒冷潮湿给人一种“萎缩”现象，寒风天气出门不时发出寒颤。阳光照射下的盐边县，一座被低估避寒小城，坐动车直达，气温比避寒聚居地米易还要高。盐边小城美丽风光、特色美食、旅游景点以及避寒优势独树一帜，希望能引起旅游者兴趣而前往。

1、避寒优势。盐边县地理位置特殊性，气候条件十分优越，夏季凉爽宜人，冬季温暖舒适是特点之一。盐边县属南亚热带干河谷气候区，具有典型的南亚热带干旱季风气候，冬暖、春温高、夏秋凉爽，气温年差较小，太阳辐射强，日照充足，热量丰富，冬季气温平均在22℃左右。河谷到高山依次分布着南亚热带、中亚热带、北亚热带、南温带和北温带，自然形成了“一山有四季，十里不同天”的景观。盐边县气温比米易还要高，是一个非常适合避寒的地方。气候温和，四季如春，人们能享受到宜人气候和优美环境，让个人身心得到放松和愉悦。盐边县具有“夏凉冬暖”的独特优势，其年平均温度在22℃左右，远高于成都等一线大城市。夏天时候，气温不会高于30℃，是一个很适合生活和工作的好地方。

2、交通便捷。盐边境内有京昆、沿江高速及国道353、227，距攀枝花飞机场仅30公里，成昆复线盐边站正式投入使用，盐边从此进入了动车时代，去攀枝花、西昌、去成都更加方便快捷，乘坐动车可直达成都和昆明等地。如果从成都出发乘坐动车只需约3小时即可到达盐边县，如果从昆明出发乘坐动车只需约5小时即可到达。盐边县还拥有完善的公路和航空交通网络，出行更加便捷。县城不大，近点距离，步行就到达。

3、环境不错。盐边县紧邻盐源县、云南省宁蒗县交界处的泸沽湖风景区，景区景观由天坑地漏、岩溶景观、高山草甸和彝家风情等组成。主景区距泸沽湖116公里，距丽江376公里，沿省道216线即稻攀路前行可达稻城亚丁，前往攀枝花市区和西昌市乘坐动车高铁很便捷17分和75分钟。盐边是一个山清水秀、小巧玲珑的小城，金沙江由西向东，雅砻江自北而南，将美丽的盐边环抱其中，县城人口只有三万人，一个半小时就能徒步绕县城一圈，是国家卫生县，宁静安逸不嘈杂，很适合旅居避寒和养生养老。在盐边可以享受到安静祥和氛围，远离城市喧嚣和繁忙生活气息。

4、文化底蕴深厚。盐边县是一个多民族聚居地，有彝族、苗族、傈僳族等多个民族。悠久的历史和文化底蕴，许多古老的传统习俗和民间文化活动让初来乍到的人感动新鲜好奇。在盐边可以了解到不同民族的风俗习惯和文化特色，感受到浓厚的文化氛围。民俗风情富有彝族民族文化色彩，群山高耸入云，居住着热情、纯朴、善良的彝族人民，原始的自然风貌远离都市的喧嚣而未受到人为的破坏，古朴的民俗民风一直延续而流传至今，峰回路转间，绵延的草原和原始森林与深蓝的天空连成一线。万亩杜鹃花开的时节，就是花的海洋，衣着艳丽的彝族阿咪子即年轻女子在花众中翩翩起舞，放声高歌，是人与自然完美地结合。

5、避寒优选。盐边县避寒绝对是一个理想选择，良好医疗设施和完善养老服务体系，可以提供全方位的照顾和服务。消费水平适中，有配套养老公寓、养老服务中心，县城虽然只有两家二级医院，但距攀枝花只有30公里，开车只要半小时，坐动车只需16分钟，可以就近享受攀枝花丰富的医疗资源。环境优良，河流纵横，有大小河流数百条，其中5公里以上的就有69条，既有举世闻名的金沙江，又有水质极好雅砻江，森林覆盖率达65%，生态环境之好，不仅西南地区少有，就是在全国不多见，素有“宝山秀水”之称。盐边地处北纬26度，属亚热带干热河谷气候，气候特点是冬暖、春温、夏秋凉爽，光照充足，年日照时间达2770小时，冬日白天的气温大多在20-23度之间，温度要比米易高出1-2度多，全年瓜果飘香、百花盛开，可谓是打着灯笼难找的避寒居住地。还可选择更安静原生态的乡镇红格、渔门镇、永兴镇，箐河乡、国胜乡都有很多包吃住农家乐，每人月费用在二三千元不等，自己做饭的每个月1200元，每年冬天都有很多“候鸟老人”来这里过冬。

6、美丽自然风光。盐边县位于攀枝花市北部，是一个充满自然风光的小城。有雄伟大山、清澈河流以及丰富植被，让人仿佛置身于一幅美丽的画卷之中。在盐边可以欣赏到壮观峡谷、瀑布、原始森林等自然景观，还可以领略到奇特地貌和多姿多彩民族风情。自然风光除已被人们熟知的仙人洞、青龙洞、箐河瀑布、红格温泉及二滩库区的湖岛风光外，气势万钧的大水洞，神秘莫测的灵泽洞，冰柱如林的立冰洞，云遮雾绕的白灵山以及山腰林海茫茫、山顶牛羊成群的择木龙青山都是得天独厚的奇景。自然风光无限好，给人一种原始感。

7、特色美食。饮食习惯素有了“亦川亦滇、自成体系”的盐边菜，有人盛赞“百代佳肴传天地色香美味，千年土碗盛古今风雅神奇”的写真。盐边县有着丰富多样的饮食文化，可以满足不同口味需求，无论是想静心养生还是追求美食体验，都能在这个小城里找到自己的乐趣。盐边县是一个美食天堂，有许多特色的美食，让人口水直流。其中最著名的油底肉是盐边县的一种传统美食，采用五花肉制作而成，口感酥脆，味道香浓，不容错过的美食之一。还有清香可口的竹筒饭、鲜嫩多汁的烤全羊、羊肉米线等美食大饱口福。2021年，盐边油底肉、盐边羊肉米线、盐边泡菜鱼、盐边牛肉等4道美食成功入选100道“省级天府旅游美食”。

8、丰富的旅游景点。盐边县有许多旅游景点，流连忘返，最著名是“格萨拉生态旅游区”是一个集自然景观、人文景观和民俗风情于一体的旅游胜地。有壮观原始森林、清澈的溪流、奇特的地貌以及多姿多彩的民族风情，让您感受到大自然的神奇魅力。盐边还有“二滩湖”是一个人工湖泊，湖光山色美不胜收，休闲度假的好去处。

9、空气优。盐边县城是一个宜居的小城市，环境干净整洁，空气清新，没有污染和噪音困扰，居民友好热情，对外地游客非常欢迎。空气质量优良率达到98.6％，全年只有4天轻度污染和1天中度污染，PM2.5年均浓度为23毫克/立方米，远低于攀枝花市区的30.9和米易的26，空气中负氧离子数在5000个左右/cm3，是中国气候宜居城市、天然氧吧。

盐边县是一个充满魅力、温暖的地方。有美丽自然风光、特色美食、丰富的旅游景点、出行便捷以及避寒优势等。如果想要远离城市的喧嚣和繁忙，放松身心，享受大自然的美好和宁静，到盐边县避寒将是不二选择。

二、盐边旅游打卡点

盐边县海拔高度在976米至1496米之间，区域内旅游资源丰富，各种地质地貌并存，幽洞、险峰、峡谷、奇岩遍布，温泉密集，原始森林面积广阔，动植物资源种类繁多。盐边县还有许多历史文化遗迹，如古镇老街、寺庙遗址等，可以让人们对当地历史有更深入地了解，这些景点不仅为旅游者提供了休闲娱乐机会，展示了盐边独特的文化和风貌。

1、格萨拉生态景区。为国家AAAA级旅游景区，位于盐边县西北角，是黄金旅游线路—攀枝花至泸沽湖的必经之地，景区景观由原始森林，高山草甸层峦起伏，低矮的盘松虬劲有力，高山风光、天坑地漏和彝家风情等组成，被誉为天然地质博物馆。景区景观由天坑地漏、岩溶景观、高山草甸和彝家风情等组成。群山绵绵，峰回路转间，时而黄土高坡，时而丛林密布，茶花万朵，地质地貌变化极大。一位资深的地质学者曾说“此地山川地貌堪与九寨黄龙媲美”。

在盐边岩口、洼落一带300多平方公里范围内，拥有1000余个直径和深度不一的漏斗群，漏斗群中面积较大的约5000余平方米，深度约30多米，小的面积约400余平方米，深度不一的天坑地漏群。一号天洞格外引人注目。在200多米的峭壁之下，向竖洞投石10秒后，方听得訇然水声，约有155米深。其周围5个大小不等的溶洞，如灵泽洞，洞中岩溶景观别致新颖，有观音殿、罗汉群、骆驼峰、狮子山、罗汉群等，想得逼真、栩栩如生。

2、红格景区。红格村旅游景区为国家AA级旅游景区，村落风光秀丽，加之居住着白、彝、傣、普米、回等少数民族，丰富多彩的民族风情给整个景区格外增色。景区为3个小区，红格温泉疗养区，距市中心38公里。红格温泉水温达摄氏58度，水质优良，对皮肤病有疗效，日流量达270吨，可供近1000人浴用。红格温泉有国内罕见珍贵医疗矿泉资源，以独特自然资源闻名遐迩，其热矿泉为含偏硼酸的镭、氡、硅、硫化氢复合型弱碱性氯化物钠性高温医疗淡矿泉水，水温达57℃，富含60余种矿物质，对人体动脉硬化、冠心病、肥胖病、神经机能障碍、消化系统、风湿症、关节炎等病症有显著闻效。具有浴后柔和滑腻而不紧绷特点。其冷泉为含偏硅酸、锶等多种微量元素天然优质饮用矿泉水。温泉周围群山环抱，绿树成荫，周围芭蕉树成林，每当紫金花盛开，构成了一派南亚热带的风光。少数民族民俗风情游览区，距市区50公里，游人可参加火把节、篝火晚会，品尝彝族风味餐等参与性活动，感受当地人生活习俗。翠泉别墅疗养中心，能同时供100人疗养。热带植物场游览区，距中心35公里，场内有热带水果芒果、荔枝、油茶、菠萝、柑桔等，瓜果成丰，林木苍郁，景色古朴自然。

3、大笮风景区。大笮文化是盐边特色文化旅游基地为国家AA级旅游景区，位于盐边县国胜乡热水塘村小三组，现为国家AA级旅游景区。面积200多亩，距攀枝花市区100余公里，是二滩—渔门—国胜—择木龙杜鹃花海旅游线上的一个集生态旅游、观光农业体验、休闲度假、特色餐饮为一体的景区。

大笮风旅游基地同时是大笮风特色农业开发公司的原料生产基地，位于“百里生态长廊”之百灵山杜鹃花海景区，得天独厚的自然景色和构思巧妙的人造景观相结合，浓郁田园风光和江南园林韵味交相辉映，充分展现笮山若水这一多民族地域久远厚重的历史文化特色。基地内百亩野生裂腹鱼养殖观赏景点令游客啧啧称奇，赞赏有加，同时可参观体验传统纯粮马锅头酒酿造、铁核桃油生产线、特色农产品加工等。基地外依托背靠百灵山麓百亩茶山，沿途近乎原始古朴的风光，让游客饱览秀美山色，仿佛置身世外桃园，人间仙境，还可参与采茶、品茶活动，观赏手工制茶工艺，领略个中奥秘，观者兴趣盎然。基地内外自然美色与人造景观等旅游资源的有机组合，使大笮风旅游基地的品位上了一个新的台阶，既浑然天成，又别具一格，游客无不流连忘返。

4、箐河瀑布。盐边山雄水秀，箐河瀑布是山水的最佳处之一。乘车从箐河乡出发，沿一条山间林区公路向北入山，举步之间，便进入箐河峡谷。箐河婉蜒，路曲折、峡谷两边山如刀削，须仰视方能见到山顶。箐河两岸近处，林间在藤缠绕，密不透风。悬崖间．古木参天，苍翠蓊郁，虽冬日百叶不凋。箐河清彻透底，岸旁箭竹灌木丛生。河中一泓清水时急时缓，在巨如屋室小似亭阁的顽石间宛转流淌。置身峡谷，四周皆山、前后数十米即不见路之所在，唯头顶一方狭长的天空。

转过数道急弯，随着一阵空蒙声响，前方绝壁上一道静静垂挂的宽阔素莲呈现眼前、山色如黛，飞瀑似雪，气势磅礴，雄伟壮观。瀑布从数十米高处凌空而下。顶端被岩石撕裂，分为宽窄不匀的三道，沿高低不平的黛色石壁一叠一叠泻入箐河。置身河岸，微风轻拂，时而细雨朦朦，时而烟雾阵阵。绝壁似屏，飞瀑如画，动静相生，恰似一幅泼墨写意画。若太阳直射，瀑布将呈现七色彩虹。处于狭长峡谷绝壁间，故其呈六色彩虹一如泰山日出，峨眉佛光般可遇而不可求，更令人神往。

5、二滩森林公园。公园及附近区域是人类早期活动的地方和少数民族聚居区，春秋战国时期的石棺葬，诸葛孔明五月渡泸，呻不毛的旧址。恐怕即便聪明似诸葛不会料到今日二滩这般模样。大量宗教遗址及各具特色民族风情，必定流连忘返。二滩建成淹没了整个老盐边县城，截断万古长流雅砻江水，造就了一个新的景观二滩国家森林公园。二滩国家森林公园由桐子林、菩萨岩、高坝平湖、白坡山、马鹿寨、老君庙、湖岛风光、天生桥、箐河仙人洞等9个景区组成，湖光山色，交相辉映，风光秀丽，是川西南地区旅游明珠。

二滩国家森林公园地处成都-峨眉山-西昌-昆明旅游热线上。公园规划面积达60多万亩。其中二滩库区形成丁字型湖面15万亩，林地40多万亩。森林覆盖率可达50％以上。包括二滩电站大坝以上雅砻江水系整个湖面第一道山脊，直至盐源县的滕桥河口，公园内山峦重叠，峡谷幽深，高山平湖，绿荫密布，是一处难得的消闲度假疗养胜地。独具风格的旅游、疗养、休假胜地于一体，国家级森林公园，面积达180平方公里，水域面积63平方公里。

公园地处横断山脉，山高坡陡，海拔1200米至4196米，为高山峡谷地貌，属以南亚热带为基带的立体气候。公园内植被呈垂直分布，由下而上依次为常绿阔叶林、云南松林、栎松混交林、山地针叶林和亚高山针叶林。有高等物700余种，丰富的植物种群和优越的地理环境，为野生动物提供了良好栖息之地，这里有野生动物400多种，珍稀动物19种。

二滩水库烟波浩淼，湖中有5处岛屿，沿湖半岛11处。公园别墅，山庄点缀其间，配以蓝天碧水、泛舟湖中，浑然忘我。雄伟壮观的电站、烟波浩渺的碧湖、四周环列的青翠群山、莽莽的原始森林、湖中风光旖旎的8个小岛以及附近居住的10多个少数民族奇风异俗、幽静的环境、适宜气候、清鲜空气，使这里成为具有旅游、探险、采风、娱乐、度假、疗养多种功能的十分理想的旅游区。

公园湖光山色溶于一体，奇峰连天，涧深眩目。古木老树，鸟语啁啾，山花烂漫，风起松涛，飞瀑流泉，择木龙-茫茫，一望无际，桔子坪、丁家山峻峨高耸，雅砻江山岭对峙，峰峦叠翠，箐河沟天然溶洞及箐河瀑布今日皆可乘舟前行，共筑二滩国家森林公园雄伟、险峻、幽深、神奇、秀丽的自然景观。

6、二滩电站。位于攀枝花境内雅砻江下游，江流左、右岸分别为盐边县和米易县。在三峡大坝建成之前，二滩电站是中国最大的水电站，蓄水后高峡出平湖，文人们给水库取了不少好听的名字，可盐边人只喜欢称水库为“笮海”。大坝建成后，形成一个145公里长、总面积102平方公里、库容58亿立方米的人工湖#。宏伟的二滩电站大坝，拦截雅砻江、鱤鱼河、响水河三条江河，形成长185公里，平均宽700多米，总库容58亿立方米的巨大人工湖泊。大坝与沿岸青山构成气势磅礴的壮丽景观，15万亩的水面为开展水上旅游创造了良好条件。

原先攀枝花气候诸般都好，唯有干燥稍过，现在二滩库区将近58亿立方米的巨大水量，就像一天然大空调必定给攀枝花市气候带来改善，更不用说结合长江上游天然林保护工程和二滩国家森林公园将来植被和森林覆盖的增加，以后攀枝花将成为中国气候最宜人的地区之一。

7、青龙洞。一个神奇的地下溶洞宛如青龙一般，象一座奇异非凡的地下宫殿，隐没在盐边县江西乡苍蒲村的青龙山下。青龙洞洞中异景纷呈，一个个奇特的碧水清潭，与干奇百怪的石林交相辉映，简直可以与西子湖、天池媲美。莲花塘、江中石林。青龙戏水、鸳鸯闹塘，一根根鳞次秸比的大小玉雕石柱，有的好似定海神针，有的宛若龙头拐杖。在青龙洞附近，便有几股终年常流不断的地下水。其中有一股桶口粗细的泉水，被引人环山水渠，人们谓之“龙泉圣水”。在洞内至今还隐约可见岩溶形成的“龙”体，有头有尾，有影有甲，就如青龙展体。据当地老乡说，这个洞可通云南省华坪县永兴乡。有一年，当地有七个大胆的人自告奋勇去探洞，在洞中整整走了七天七夜没有走出洞口。

公元前111年，盐边作为古南丝绸之路主通道，设为大笮县。盐边历史悠久、民风古朴，多民族聚居，四川省享受少数民族地区待遇的县之一，自有一些独特的文化。全县31个民族在盐边热土上交往交流交融，和睦相处、繁衍生息，建筑就地取材，文化融会贯通，形成盐边大笮文化。