2024年游览打卡地（2）：迷恋太阳的地方

2024年游览打卡地（2）：迷恋太阳的地方

现代交通发达，经济宽裕，生活需要讲究品位质量，人们坐上高铁或动车或者自驾走高速路就可以到达想去的地方。“冬避寒，夏避暑”，一说到冬天避寒地 ，人们不约而同想到海南三亚或者云南西双版纳。而在四川就有“太阳故乡、内陆三亚”之称的“冬可避寒，夏能避暑”的米易。米易县，隶属四川省攀枝花市，位于四川省西南角，攀枝花市东北部，安宁河与雅砻江交汇区，介于北纬26°42′～27°10′，东经101°44′～102°15′之间，辖区面积2153平方千米。米易，意为“太阳迷恋的地方”，人们评价“城在山中、水在城中、行在绿中、居在园中”的米易之美。米易属南亚热带干热河谷立体气候，有“山高一丈，大不一样”，又有“一山分四季，十里不同天”之说，境内全年干、雨季节分明而四季不分明，河谷区全年无冬，秋春相连，气温昼夜变化大而年变化小，夏温偏低而冬温偏高。多年平均气温19.9℃~21℃，最冷月平均气温 11.7℃，最热月平均气温25.2℃。米易一年四季阳光明媚、空气清新、温暖如春、四季瓜果飘香。春可赏花、夏能避暑、秋品鲜果、冬晒暖阳。即使在寒冷冬天，白天温度在20摄氏度左右，就算大冬天数九寒天里，一样能够天天晒上如此温暖的太阳。米易独特地理和宜人气候，非常适合人们居住疗养身体，是个越冬的好地方而吸引着众多外地人前来小住，又是避暑纳凉的好去处，米易“夏季清凉、冬日暖阳”是康养度假理想居住地，米易逐渐成为中国西部康养度假理想目的地。

一、冬季宜居米易的理由

米易建制始于元朝，古称迷昜。1951年建迷易县，后改米易县。米易县古为三皇五帝中第二大帝——颛顼的诞生之地，素有“颛顼故里·阳光米易”的美称，是“中国颛顼文化之乡”。米易是全国傈僳族“祖居圣地”，居住着汉、彝、傈僳等26个民族。其中汉族人口占总人口的82.6%，彝族占全县总人口的15%。安宁河流域居住人口最为集中，占全县总人口的三分之二。充足的阳光和特殊的河谷地形，造就米易得天独厚的生态环境，每年都有成千上万来自各地的老人在此过冬。

1、自然风光秀丽。除了宜人的气候外，米易还拥有着令人叹为观止的自然美景，有壮观的山脉、清澈的河流和翠绿的森林，让人仿佛置身于大自然的怀抱之中，无论是徒步旅行还是骑行，都能在这里找到属于自己的乐趣。米易还有许多温泉资源，可以享受放松身心的泡汤之旅。夏季时节，欣赏到漫山遍野的花海盛宴，让人心旷神怡，这些美丽的自然景色为养老提供了丰富的娱乐活动，使人们能够尽情感受大自然的美好。

2、气候宜人。作为四川省著名旅游城市之一，米易以其独特气候条件闻名于世，冬季气温常常保持在20°C以上，让人们在寒冷的天气中感受到温暖和舒适，这种温和的温度不仅有利于老年人的身体健康，还能减少疾病的发生率并延长寿命。米易地处高原地区，空气清新，阳光充足，使得米易成为了养老度假的好去处。

3、一年四季都有吃不完的水果。一年四季阳光明媚、瓜果飘香，月月有水果、四季有蔬菜，全年繁花盛开。吃水果去城北市场或者城南市场，最好选择进农户家里直接购买，或者直接去果园体验采摘。

一月：枇杷、草莓、甘蔗

二月：甘蔗、柳橙、香蕉

三月：早点樱桃、桃子、圣女果

四月：樱桃、桃子、杨梅

五月：西瓜、桃子、李子

六月：葡萄、芒果

七月：梨子、芒果、石榴

八月：芒果、石榴

九月：石榴、苹果

十月：火龙果

十一月至十二月：枇杷、甘蔗

4、饮食。米易美食结合了川滇特色。米易境内多山地，当地人喜欢在山坡上散养土黄牛。牛肉米线是米易的最爱，大街小巷，随处可见牛肉米线餐馆。米易县自古以来就以湖泊和溪流丰富的水域资源，以及自然优越的生态环境而以渔轮、鱼塘遍布全境。米易县农家鱼以其独特的口感和健康的食品安全受到了广泛的欢迎。米易烤鸭是米易县的特色美食，从选材、处理、制作等环节都讲究讲究，鸭子特别肥壮。米易铜火锅吃法是以本地农家自产山药、萝卜等耐煮的蔬菜打底，中间放上鸡肉、腊肉、排骨等肉类食品，再在上面均匀铺上一层手搓的精肉丸子，这样层层叠加组成完整的一个米易特色铜火锅。米易烤鸭的特点是色泽鲜艳，肉质鲜嫩，口味独特，被誉为川南地区的美食佳肴。米易县以自然生态食材为先，米易土鸡煲更是食品安全、天然营养、富含矿物质和各种微量元素，油而不腻，在米易县当地饮食文化中非常受欢迎。

5、文化底蕴深厚。米易是一座历史悠久的城市，有着丰富的文化遗产和传统民俗，这里有许多古老的寺庙、古建筑和文化遗址，如望月楼等景点吸引了众多游客前来参观。当地还有一些传统的节日庆典，春节庙会、端午节龙舟比赛等，这些活动不仅丰富了老年人的生活，为他们带来了欢乐与回忆。

6、康养目的地。米易的高度、温度、湿度、洁净度、优产度、和谐度“六度”禀赋，得天独厚。米易日照2700小时左右、降雨量1110毫米，森林覆盖率达64.3%，空气质量优良率达99%，负氧离子每立方厘米含量超过10000个，是真正的大地空调和天然氧吧。灿烂的阳光和舒适的天气，吸引了无数人前来过冬，米易修建了全国数一数二的康养中心，被称为康养小城。

7、生活便利设施完善，出行方便。米易是一个现代化的小县城，其基础设施建设完备，为居民提供了一系列方便快捷的服务，老年人可以享受到完善的医疗保障，包括医院、诊所等医疗机构；购物中心、超市等商业场所十分齐全，满足了日常生活所需的各种需求。交通便利，公交车覆盖全城，出行非常方便。米易还拥有一流的教育体系，各类学校和教育机构为老年人的子女提供了良好的学习机会。

米易是四川省内一座低调的养老小城，其独特的地理位置、宜人的气候、低廉的生活成本和丰富的旅游资源，使其成为一个理想的居住和旅游目的地。对于那些寻找宁静、舒适和充满活力的退休生活的人来说，米易无疑是一个值得考虑的选择。无论是长期居住还是短期旅游，米易都将带来愉快的体验和难忘的回忆。

二、米易游览打卡地

米易县拥有绝美的自然风光和独特的旅游资源。米易县旅游景点丰富多样，历史文化、自然风光、民俗文化、美食特色应有尽有，远离都市喧嚣，尽情享受大自然的美妙和人民的淳朴。

1、清真寺望月楼。从成昆铁路经米易挂榜乡，凭窗西望，万绿从中，一座红色亭阁亭亭玉立，便是省级文件保护单位望月楼。米易县有一座古老清真寺，坐落在原米易县挂榜乡田坝村即回民村，始建于清康熙四十二年即公元1703年。清真寺的中轴线前部，矗立着一个标志性的古建筑，一座一底二楼三重檐六角形的攒尖木质楼阁，那就是“望月楼”，也称“邦克楼”，以往用于登楼召唤教民祈祷。

望月楼始建于康熙四十一年即1702，其主体建筑于1702年至1736年落成，是我国清真寺的早期建筑之一。全寺为封闭式四合院寺院建筑，以其300多年的历史和独特的建筑风格及艺术文物价值成为四川省级文物保护单位。寺旁还有新石器时代原始人类居住遗址——何家坝遗址和清代晚期攀西地方民居古宅——何家大院。

望月楼，高14.5米，为三重檐三层阁式建筑，底层平面方形，面阔三间8.65米，进深四间8.80米，青砖地面，四周土坯墙，正面青砖饰面，四边腰檐，檐柱10根，角柱4根，金柱6根，通二层腰檐底。

二层六角形，边长3.35米，六边腰檐。三层亦六角形，边长1.7米。

屋顶六角形攒尖，筒瓦屋面加宝顶，出檐加飞檐，屋脊砖瓦砌置。

该楼为木结构梁架，6根重柱，逐层收分，层间木梯上下，楼面木地板，梁柱边接采用斗拱，底层为五踩重翘，楼层为七踩三翘。

望月楼以木构榫结，四方形底层及上两层六方形楼阁，六角攒尖顶有机连结，承托得四平八稳。虽经二百年风雨和道光三年、十年、十三年三次大地震而保存至今。十分难得。作为早期的清真寺建筑，它既具有宗教文物性质，又因其设计独特，构思巧妙，一楼多用，为省内清真建筑所少有，又具有古建筑艺术文物价值。

2、二滩风景区。国家AAAA级旅游景区和国家级森林公园，绝对是户外探险的好去处。欣赏到雄伟壮观的电站，烟波浩渺的碧湖，四周环列的青翠群山，以及莽莽的原始森林。还有八个小岛和附近居住的各个少数民族的奇风异俗。在二滩景区可以尽情享受探险、采风、娱乐、度假和疗养等多种功能的体验。

3、太阳谷。攀西地区规模大、功能强大的复合型国际大康养旅游度假区，集“医、养、游、居、文、农、林”七位一体。项目总规划面积24平方公里，以“峨眉半山七里坪”为蓝本，以太阳文化为统领，深植颛顼文化、傈僳族文化，打造成一个独具特色的康养旅游度假区。

4、安宁河。穿城而过的安宁河是米易人民的母亲河，见证了这座城市的变化。依河打造的滨水景观全长约3.2公里，水面均宽200米，包括亲水平台、河滨东西两岸的休闲步行长廊、河滨公园、商业步行街、激情广场、安宁河一桥、安宁河二桥等主要节点，是米易集“自然山水、城市发展、人文、旅游”为一体的休闲娱乐中心地带。

5、芭蕉箐旅游新村。国家AA级旅游景区，位于米易县丙谷镇。有五座水库，园中盛产枇杷和芒果，每年11月到次年4月都是枇杷的旺季，而9月到11月则有芒果的丰收，新鲜的水果等待你的品尝！在这个漫步在林间的地方，你可以欣赏到白色的玉兰和粉色的樱花，在花香中感受大自然的美妙。

6、米易县傈僳梯田景区。新山梯田属国家AAA级景区，位于米易新山傈僳族乡龙肘山脚下，面积近两千亩，系傈僳族同胞几百年来辛苦耕耘的成果，是傈僳梯田的核心区。米易梯田自然生态环境优美，聚居于此的傈僳族人世代传承着傈僳族绚丽多彩的民族文化，原始古朴的民风民俗沿袭至今，为米易孕育出独特的人文风情和旅游资源。目前新山傈僳族乡拥有5项省级非遗，被命名为“傈僳族祖居圣地”和“四川省民间文化艺术之乡”。梯田分布在海拔1000～3000米的山坡上，面积近2000亩，拥有约600年的悠久历史。多条水流盘山而下流入村寨和相连的梯田，水沟纵横，长流不息，形成一个优良的农业生态循环系统。古村、杜鹃花海、幽谷、日出、云海等景观如诗如画，列入《中国国家地理》“再发现四川100个最美观景拍摄点”。

7、团山堡。米易县麻陇彝族乡中心村的团山堡彝族聚居地始建于清末，村落从高海拔向低海拔延伸，距今有150余年历史，一栋栋传统民居形成一圆形堡垒，与村庄原生态环境相得益彰。2016年12月，凭借历史悠久、保存完整、风格独特等优势，团山堡被命名为第四批中国传统村落。

8、海塔世外桃源旅游景区。国家AA级旅游景区，位于米易县龙洞河源头。米易县撒莲镇海塔村有桃树6000多亩、樱桃2000多亩，还有各种果树数千亩。人工湖形如弯月，得名“月儿海”，与六角白塔交相辉映。景区内花、果、泉、林、洞齐备，湖面野鸭畅游、鸥鹭翻飞，麂子、獐子等动物在山间不时出没。会被如弯月般形状的海塔湖所吸引。空气清新，花木香气四溢，加上山水如画般环境，仿佛置身于世外桃源！如果想要休闲放松或者逃离喧嚣的城市生活，海塔世外桃源绝对是一个不错的选择。田间阡陌纵横，民风淳朴，祥和宁静，宛如一处“世外桃源”。

9、马鹿寨。米易县得石镇马鹿寨马鹿寨彝族村，毗邻二滩水电站库区。壮丽山川、 纯净空气、怡人自然美景，2700米的海拔带来22℃平均气温，适宜养生养心，被众多网友称为攀枝花“小川西”。当地还把这里称为“神仙居住的地方”，其中红壁滩、彝族古村遗址、蛮王洞、天池等几个地方是最有代表性景点。

20、颛顼龙洞景区。颛顼龙洞位于米易县龙肘山下、安宁河畔，国家AAAA级旅游景区，被誉为四川省级风景名胜区。颛顼龙洞旅游景区处于川、滇、藏香格里拉旅游大环线上，占地面积约1.08平方公里，素有“四川一宝，地下奇观”、“西南第一山水洞，世界颛顼文化祖源”等美誉。景区山峦叠翠，罕见岩溶景观，纷呈的瀑布群，迷人的裂谷山颠风光等构成独有的景观神韵。颛顼龙洞以三绝为龙潭奇观，即色彩斑斓的石笋、石柱等钟乳石，龙宫、天宫组成的一洞二宫景观，以及洞内洞外皆有瀑布的景致。石瀑布、石莲花、“龙潭溶洞是攀西第一洞，洞内钟乳石七彩斑斓，瀑布气势磅礴，简直是其他名洞所少见。景区不仅有壮丽的自然风景，还有独特的民族宗教史迹和浓厚的乡村情调。无论是山水秀丽还是风光奇特，颛顼龙洞景区绝对能带来一场视觉盛宴。景区由颛顼龙洞、龙吟峡谷、花水坝、天然盆景园、野生植物园、龙肘山顶风光区组成。颛顼龙洞一洞两景，前似龙宫，后若天宫，钟乳石七彩斑斓，洞内瀑布众多，气势磅礴，集奇、幽、秀、雅于一体，是避暑观光、度假休闲的好地方。

11、禹王宫村。地处米易撒莲镇东北，邛都人两千多年前就在这里从事农耕，现在是远近闻名的现代农业示范区，主导产业为早春蔬菜和优质葡萄。此地的“鲜花里康养民宿村”，以花卉为特色、院宅为主题，将米易八景及撒莲地方特色融合，形成了一个“三避三养”与短期旅游、短程度假、休闲娱乐结合的康养度假区，入住率高达95%。

12、普威独树旅游新村。位于米易县普威镇，以户外植被种植而闻名。可以看到一棵棵桃树、梨树和樱桃树在村里悠闲地生长着，为周围的小院增添了更多的生机。在这个宁静的村庄里，你可以看到村民们坐在阳光下聚在一起闲聊，享受着田园生活的宜人。

13、万亩大棚。米易地处四川第二大平原——安宁河谷平原，是我省打造的“天府第二粮仓”重要区域。米易县丙谷镇早春蔬菜享誉省内外，位于该镇的小河流域万亩粮经复合现代农业产业基地，是全省以“稻菜轮作”为特色的五星级现代农业园区。园内施行“稻菜轮作、粮经复合”，常年种植水稻1.5万亩、蔬菜2万亩，是致富增收的“聚宝盆”。