传统文化讲放下就从现在开始

传统文化讲放下就从现在开始

中华优秀传统文化儒家倡导孝悌礼仪忠信廉耻，注重个人品德修养和道德提升，提倡健康生活方式，有文明行为。学习传统文化有助于让人放下不良习惯，培养良好道德品质和生活习惯。传统文化倡导“和为贵”的价值观，强调尊重他人、包容差异。学习传统文化有助于让人放下偏见和歧视，更加理解和接纳不同的文化和观念。弘一法师说：“生命的意义，不在于拿起，而在于放下。”弘一法师，原名李叔同，是我国近代著名音乐家、美术教育家、书法家、戏剧活动家，是中国话剧的开拓者之一。他担任过教师、编辑之职，后剃度为僧，一心向佛，严于律己，法名演音，号弘一，号晚晴老人，后被人尊称为弘一法师。他说的：“人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。”“人生没有什么不可以放下的，小到邻里之间的纠纷，大到生死，放下也好，不放下也好，其结局并没有什么改变。不同的只是，放下的人，收获了一份轻松和快乐，而放不下的人，只能一辈子背着包袱过日子，不得快乐。”“金钱、声色、名利，这些世人追求的东西，即使拥有再多不会感到满足，是使人们堕入地狱苦海的工具，要厌恶它们，抛弃它们，只有这样才能摆脱这些东西的束缚，自己的身心才能自在。”“事能知足心常惬，人到无求品自高”等，都是强调人生要懂得放下的意义，有处世智慧，能让人清醒聪明地活着。人生确实要懂得放下，会“放下”才是真正懂得生活的强者，才是能享受快乐幸福的人，生命才有意义。

一、放得下来，沉下心，慢慢变好

距今2500多年的我国古代思想家、哲学家、文学家和史学家、道家学派创始人老子的《道德经》论述了人生的选择之道即取舍之道。取舍之道，就是舍得之道，大舍大得，小舍小得，不舍不得。同样影响我国历史的教育大家，距今2300多年的我国思想家、政治家和教育家，儒家学派的代表人物孟子说的“取舍”成了特有意义的成语“舍生取义”。他说：“生亦我所欲也，义亦我所欲也，二者不可得兼，舍生而取义者也。”义重於生，当义和生不能两全时，应该舍生取义。一个正直的人，有道德修养的人，有觉悟的人，应该为义而生，为义而死，必要时要舍生取义。古人所看重的“舍”即是“放下”。“放下”，是做人的品德，是一种高尚的人生境界。

1、沉得住气，专注当下。人生在世，每个人都会面临挑战和困难，也难免会心浮气躁。有时候我们无法做好一件事情，是因为把时间都用在了焦虑和烦躁上：焦虑他人会怎么看待自己，烦躁于负面情绪难以排解。这时候，请记得深呼吸，然后告诉自己：沉住气，慢慢来，先做好当下最重要的事情。

2、沉得住气，是一种格局、一种追求，更是一种耐力。碰到艰难困苦，稳得住心、沉得住气，默默做好当下的每一件小事，等到机会来临才能一把抓住、扭转乾坤。

3、深耕自己，厚积薄发。想要找到水源，与其去凿许多井，不如集中时间和精力去凿一口深井。了解自己、确定方向，然后用勤奋和拼搏把握当下，不断深耕、持续精进，就有机会成为高手。很多事情都是这样，做了不一定马上有结果，但找对方向、坚持下去，总会看到希望。只有养得根深，才能枝繁叶茂。别急着让生活一下子给予你所有的答案，沉下心来，默默蓄力，才能厚积薄发。

4、好的人生，需要慢慢来。有的人时常羡慕别人的成功，只想着自己能在短时间内变成一个厉害的人，却忽略了这个过程中需要一点一滴的积累，需要不断地打磨自己的专业技能。俗话说：“饭未煮熟，不能妄自一开；蛋未孵成，不能妄自一啄。”煮饭、育雏，都要经过一番耐心等待才能完成。好的人生也一样，需要沉住气，慢慢来。只要路是对的，就不怕路远。好的人生，需要慢慢来。别着急，沉下心，慢慢变成那个更好的自己。

二、现在，就是开始的最佳时机

“放下”是人间生活的大智慧和思想精神纯洁性的自我释怀。生活的许多痛苦、烦恼和忧愁都源于不懂得放下。学会放下，就不会烦恼，就能享受到人生的真正乐趣，就能从容自在地享受生活中的每分每秒。人这辈子，活的就是一个心态。世间本无事，庸人自扰之，烦恼天天有，不捡自然无，心静自然清。放下是心态的选择，是一种顿悟、一种解脱，解脱就会自在。当一个人放下了过多的欲望，一身轻装上阵，行走自如，走得轻松而快乐，活在知足的当下，可生活得坦然自在。放下一些不该值得怀抱的负面情绪，遗忘以往的尘埃，留下积极健康的希望，奋进新征程。

1、人生没有太晚的开始。这世上，有少年得意的志在必得，有老骥伏枥的志在千里。比起开始得晚，更耽误人的，其实是一直犹豫不决、畏缩不前。今天，就是开始的最佳时机。请记得，当想要说：“太晚了”的时候，一定要谨慎，可能只是退却的借口。起步晚未必没有好发展，暂时落后未必一直不如人，在原地侃侃而谈未必有成绩，但在途中全力以赴一定会有收获。

2、想做的事，现在就去做。生活中，有的人在做事前总是思考很多问题：付出了没有结果怎么办？失败了怎么办？想来想去，白白蹉跎了青春，最终一事无成。而另一种人一旦决定了就会立刻行动。他们认为：既然无法决定结果，那就先把眼前该做的做好，把想做的事坚持下来。随着慢慢积累，最终迎来成功。种一棵树，最好的时间是十年前，其次是现在。真正高手会把想做变成去做，不惧未来艰险，永远保持热爱，永远勇往直前。

3、努力永远是当下的事。心态影响状态。有人未老已先衰，而有人年纪虽长，却充满活力，差距就在于，后者知道，努力永远是当下的事。所以，不要总是给自己设限，也不要去想什么为时已晚。人生最好的时刻，永远是当下。想要追求的梦想，就从此刻开始大胆去追吧，不用担心结果怎样，享受过程本就很美好。愿始终懂得，今天很重要，现在很重要，当下很重要。为眼前的每一分每一秒去努力，专注内心的丰盈，把握当下的幸福，才能拥有美好的未来。

三、放下了内心有光，是一个人最美的模样

中华传统文化里有放下了自我中心、功利心、浮躁心态、狭隘观念、偏见和歧视以及不良习惯，从而更好地融入社会，实现个人成长和价值。中华传统文化强调“天人合一”的观念，即人与自然、人与社会、人与他人和谐相处。学习传统文化有助于让人放下自我中心，更加关注他人和社会，培养同理心和关爱他人的精神。传统文化倡导“顺其自然”的生活态度，强调不与自然和社会对抗，顺应自然规律和社会发展。学习传统文化有助于让人放下过强的功利心，更加注重过程，享受生活的乐趣。

1、内心有光的人，热爱生活。内心有光的人，并非总是一帆风顺，但他们总是心怀热爱、乐观向上，因此在他们眼中，生活便处处是阳光。对生活失去热情的人，就好比车辆没有油一样，动力不足，自然无法向前奔跑。而心怀热爱的人，生命中始终都会有一方净土，那一团叫做热爱的火焰，让他们的心永远年轻。有所期待，才能勇往无前；心怀热忱，方能乘风破浪。生活，从不会亏待心揣热爱的人。你只管保持热爱，向光而行，自会有水到渠成的惊喜。

2、内心有光的人，敢于担当。担当是一种责任、一种境界、一种精神，是“无需扬鞭自奋蹄”的品质。所谓担当，不只是对小家庭要有肩挑重任的气度，还要有强烈社会责任感和使命感。内心有光的人，不惧挑战和风雨，总是敢于挑起担子。他们拥有直面挑战的勇气和敢于兜底的魄力，一路披荆斩棘，一路奋力成长。人的禀赋各不相同，但只要各施其才、各尽所能，沿着正确的方向努力前行，就是在承担社会责任。对自己负责的人而生活会充满力量，对事业负责的人会从容面对挑战，对家庭负责的人能够收获和睦，对他人负责的人而终将被温柔以待。

3、内心有光的人，温暖他人。内心有光的人，总是心怀善意。他们真诚且真实，有烟火气、有人情味，有一颗简单安然的心灵，由内而外散发着让人安心的气息。内心有光的人，容得下万物，不乱于心，不缠于物。在人生旅途上，一边温暖，一边照亮。当一个人的内心充盈着希望和暖意，才会有力量去给予别人温暖，才能得到这个世界温情的回馈。愿都能成为一个内心有光的人，照亮自己的方向，与世界温暖相拥。

传统文化强调内心的修养和宁静，提倡“致虚极，守静笃”的境界。学习传统文化有助于让人放下浮躁心态，更加从容、平静地面对生活中的种种挑战。中华传统文化源远流长，包含了丰富的思想、艺术、科技等方面的内容。学习传统文化有助于让人放下狭隘观念，更加开放、包容地看待世界。从现在开始，提升学识、管理情绪、磨炼意志，成为一个既有清晰目标有高度执行力的人。