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退休后最好的活法，不是聚会，不是跳舞，不是串门，而是…

时光缓缓前行，在这个让我们哭和笑的世间，留不住永远的生命，挡不住容颜的衰老。

尝尽酸甜苦辣，我们会发现，变老也是一种风景，即便退休，也有我们专属的快乐和幸福。

在2017年底，记者何崇梅从厦门晚报退休，如今她的生活羡煞旁人。

退休后，她回到重庆老家，体验起新时代的新农村生活：一个小院、一片菜园、一猫一狗、一群鸡鸭......

她说：在有生之年，过自己想要的生活很重要。

人生向晚之时，怎么过才算最好的活法？

退休最高的境界是心安

钱钟书说过一句话：

“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”

人活一世，求的不过就是心安而已。

心若安好，时时都是春天。

心若安好，人便自在，才能无忧无虑地度过余生。

退休后，不必太牵挂孩子，儿孙自有儿孙福，不为儿孙做马牛；

也不必太在乎物质，钱多钱少，够花就好。

退休后，一定要照顾好自己，身体无恙，才能真正享受天伦之乐。

自己照顾好自己，才是最好的养老方式。

那么，我们到底应该如何照顾自己呢？

1. 安排好自己的时间

人老了，时间虽多，但很珍贵，需要有规划、有安排地生活。

报名参加老年大学、跳广场舞、健身、养花，都能丰富我们的生活。

2. 要有舍得花钱的心

我们后半生的消费是有限的，没有必要对自己吝啬，偶尔买点好看的新衣服，下下饭馆，和朋友旅旅游，也能提升生活品质。

3. 别闷在家里，常出门走走

想要过得开心，不如常出门走走透透气。

可以选择参加社区活动、做义工等等，认识更多的人，也可以去公园逛逛。

4. 注重日常仪表

当你穿着得体，整个人都显得精神饱满，也更自信，看起来会比实际年龄年轻十多岁呢！

5. 坚持运动

身体健康才是保持年轻的基础，不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着活力。

6. 保持年轻的心态

心态年轻的人，在他们身上你也许能看到眼角眉梢的皱纹，但更让你目不转睛的是他那神采奕奕的面容和热爱生活的精神状态。

7. 身体是最大的本钱

年纪大了，有点小毛病很正常，可别讳疾忌医。

每年定期体检，小毛病拖大了，不仅给自己找罪受，更是给子女添麻烦。

到了这个年纪，见过太多风浪、经历过太多遭遇，往后余生，记得对自己好一些。

退休了，生活更要过得有滋有味，精彩万分，才是对人生最好的回馈。

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