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今天大暑:5大禁忌千万别犯,尤其是第1个!


2024年7月22日15点44分,大暑节气至。

“小暑不算热,大暑正伏天。”

大暑是夏季的最后一个节气,此时正值“三伏天”里的“中伏”前后。

随着最热时光的到来,一年中最炎热的时节已经开始


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大暑物候
一候·腐草为萤

萤火虫在落叶与枯草之间产卵,经过幼虫和蛹的阶段最终成为成虫,在盛夏时节,它们孵化出来

古人错误认为,萤火虫是由腐草在此时变化产生的。

二候·土润溽暑

“腐草化为萤,又五日,土润溽暑。”

在这个时节,土壤中的水分充足,天气变得湿热难耐,这种蒸腾般的感觉让人非常不舒服。

三候·大雨时行

随着早晨的湿热之气升至对流云层,当高空中的冷气在午后引发大雨时,虽然雨势较大,但降雨时间并不长。

雨后,暑气会稍微缓解一些,并带来一丝清凉。

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大暑做3事,旺运福气
大暑不仅是一年中最高温度时期,同时也是阳气最旺盛的节气,加上节气交替时期,本来就是转运的好时机,因此要好好把握机会

1.多穿浅色

在炎热的夏季,选择淡雅色调的衣物能够有效减少对热能的吸收,让人感到凉爽舒适;相比之下,深色服装则更容易吸引热量。

根据传统点,此时火土旺不宜穿大红大绿衣服,淡雅色会降低火土的能量


2.养心静坐

盛夏之际,气温飙升正是火力旺盛之时。

这种火力催动着大自然生机盎然,万物生长旺盛,大地之气急速上升与天相接,花草树木竞相开花结果呈现出一派生气蓬勃的景象。

然而,炎炎盛夏,酷热难耐,人们往往情绪波动,易感焦躁不安,意气用事,尤其在处理职场事务及情感关系时,这种冲动可能导致不利的结果这个时候最宜静心静坐

3.晒除霉气

据说,在唐僧取经的路上,不慎将佛经掉入了河水之中。为了晾干经卷,他选择烈日下晾晒。

这一消息传至天界,天宫中的神仙们也纷纷在这一天晒起了经卷和龙袍。

因此,大暑节气时,民间流行将家中的被褥、衣裳、书籍、书画等物摊放在阳光下,以驱散湿气、祛除霉运象征着把一整年的不吉利一扫而空。


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大暑忌5事,平安保健康
1.忌折腾

夏季最宜养心,大暑节令正值仲夏六月,恰合易经六十四卦之中的“隐”一卦。

隐遁象征避难与隐退,正如夏日之潜藏,宜深居简出,谢绝访客。

时候,大暑亦被视为农事中的短暂闲暇。此时正值夏日收获结束人们劳作辛苦,亟需休养生息。

加之酷暑难耐,实不宜户外劳作,因此更宜家居避暑,“伏藏起来

2.忌单纯进补

大暑之际,由于暑气尚未散去,身体即便出现虚损之状,也不宜随意滋补。若是一味地认为体力不济便急切补充,则恐步入误区

过早地补充可能导致酷热延绵不去,甚至有可能令那些原本已缓缓退去的炎热再次袭来。

因此,在滋补之时,应避免盲目,而应追求适度与合理。


3.忌空腹饮茶

过多饮茶,特别是在空腹状态下,很容易使得茶水损耗人体阳气

对于那些偏好咸食的人来说,咸味更会引导茶气深入肾部,进而耗损下焦的肾阳,从而使人更易出现手足痹痛的症状,以及下焦虚寒引发的腹泻、痛经等健康问题

因此,在夏季品茗时,最适宜的方式是在餐后适量饮用两至三杯,一旦感到饥饿便应停止饮用。

4.忌食过多冷饮

很多人在炎炎夏日倾向于饮用冰水、品尝冰棍手段缓解高温带来的不适。

然而这样的做法过于寒凉,不但无法有效清热,还可能身体健康造成损害

5.忌饮食不洁

大暑湿热交蒸,细菌、病毒繁殖快,皮肤病发病增多,此外也易致食物中毒。

所以一定要注意饮食卫生,勤洗手,注意灭蝇,不吃不干净的饭菜,最好当天的饭菜当天吃,隔夜饭菜要煮沸、热透。


大暑至时,一年已过半,秋天也不远,适时停下奔波脚步,在夏天最后一个节气里,品品夏味,听听夏声,觅得清凉,寻得清净。

愿您此夏长欢喜,此程皆美景,安然度盛夏,从容待秋风

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