钙关乎你我的健康

男人缺钙，雄风不再；

女人缺钙，衰老变快；

小孩缺钙，成长不快；

老人缺钙，小心摔坏！

很多人只知道缺钙会抽筋，其实，身体不同部位缺钙会有不同的表现：

1.大脑缺钙：
神经不稳定，做梦，易醒，磨牙，睡眠质量差。孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。

2.牙齿缺钙：
塞牙，牙齿稀疏。

3.心脏缺钙：
心率失常，心慌，心悸。

4.气管缺钙：
痉挛导致干咳无痰

5.骨头缺钙：
腰酸背痛关节痛骨头痛，骨刺，怕风，关节响声，变矮。孩子个矮，X型腿，O型腿。

6.手缺钙：
不运动不热手心也出汗。

7.肠子缺钙：
纤维素够也照样便秘，肚子涨。

8.子宫缺钙：
痛经

9.肌肉缺钙：
抽筋

10.中小动脉缺钙：
血管痉挛引起血压高。

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