做到这几点，你也是富人

前几天，有个VIP群的小伙伴问我：

“董哥，你说人们整天谈论穷人和富人的思维差别，这思维差别究竟在哪里呢？”

这问题可玄乎了。

今天我就跟大家聊聊这个话题。

穷人的家里，东西堆得乱七八糟，什么都不舍得扔，什么都舍不得换。这样的环境，让人看着恶心，看着心烦。

而富人家的家里，一切井井有条，该扔的东西毫不留情就扔了。

老板的办公桌上也是非常干净，就一台电脑、一个水杯，简洁明了。

知道我为什么这么说吗？

因为家里的东西多少、整洁程度其实映射了我们内心的状态。

穷人的心里总是装满了各种烦心事：

这个同学要结婚，那个朋友的孩子满月，还要去各种酒局吹牛逼、扯犊子。

而富人心里只有一件事：事业和赚钱。

他们明白一个道理，钱能解决大部分问题。

社交的本质在于你的价值大小。价值大了，无需社交；价值小，再怎么社交也没什么卵用。

穷人喜欢关注跟自己无关的新闻：哪个明星结婚离婚了，鹅乌又开战了。他们谈论这些的时候正义感爆棚，好像自己就是救世主一样。

但实际上，生活中充满正义感的人，大多都是穷鬼。

而真正为国家做贡献的人，都在努力赚钱、照顾家庭，让社会更稳定。他们交了很多税，让祖国更强大。

还有啊，那些整天把“爱G”挂在嘴边的傻狗，大多数都是生活过得一比潦倒。

今天我就来跟大家分享一下我自己是怎么做到连续作战，不疲劳，每天更新文章，每天收钱的。

我觉得啊，健康的生活不仅仅是瘦，而是那种身材匀称、浑身充满活力、免疫力超强，这个真的非常重要。

整天都精力充沛、头脑清醒，思考问题的时候那个灵感啊，哗哗的。

而且，在体态和面容上都比同龄人年轻，内心也轻松自在。

接下来，我要从五个方面跟大家聊聊怎么实现这种状态。

这五个方面呢，只要你好好做，生活事业很快就会有起色。

第一，饮食。

大家参照“地中海饮食”“中国居民膳食指南”去吃就OK了。

大多数的传统中餐，比如包子、饺子、米饭、炒菜、火锅，烧烤等等问题都是：高油、高盐、高碳水、低蛋白。

吃饭时间太短，你下午肯定会觉得脑袋嗡嗡的，可不舒服。

而且，如果长期这样吃，肚子会越来越大，还可能会有高血压、高血脂、高血糖这些毛病，甚至还有可能得脑血管疾病。

所以说，我觉得你可以试试把大米白面换成一些粗粮，像是杂豆、玉米、南瓜、山药、紫薯、红薯这些。

不过，也不能只吃粗粮，得粗细搭配均衡。

说到这个南瓜，真的是个特别的食物！虽然它本质上是蔬菜，但是它的热量比较低，也很温和，真的挺适合当主食的。

我有一个朋友，他之前老是便秘，试了好多方法，什么吃蔬菜、玉米、香蕉、酸奶，都不管用。

他发现，只要晚上吃几块蒸南瓜，再加个鸡蛋或鱼肉、鸡肉什么的，第二天就一定特别顺畅！

你知道为什么专家说得多喝水、多吃蔬菜、适当吃油腻食物却没有用吗？

其实，喝水是到不了直肠的，吃油腻食物也是。那些酸奶、益生菌什么的，都是玄学阶段，屁用没有！

至于蔬菜为什么不能缓解便秘，之前我也搞不清楚。自从我朋友说了南瓜的奇效后，我就开始特别留意南瓜。

发现南瓜的品种比较多，那种黄色的大南瓜热量最低，随便吃都行。

但像贝贝南瓜、板栗南瓜这些比较糯的品种，就属于高热量食物了，得悠着点吃。

还有，要想下午不昏昏沉沉的，午餐就得少吃主食，肉和菜稍微多一点，油盐一定要少，可以参考“地中海饮食”。

第二，保养。

你可知道，保养牙齿的关键就是定期去洗牙。如果你担心洗牙会伤牙齿，那就一辈子洗一次也行。

因为牙龈出血、口腔异味的问题，都是牙结石搞的鬼。我们每天刷牙，只能清理食物残渣，但是洗牙后务必要抛光。

抛光不是为了美白，健康的牙齿就是淡黄色的，而是为了磨平洗牙造成的沟壑，这个磨的是牙结石残留，不是磨牙齿本身。

保养鼻子的话，关键是保护鼻粘膜。鼻粘膜喜欢温暖、湿润、无污染的空气，所以如果你有鼻炎的话，尽量选择符合这些条件的城市生活。

另外，头发、耳朵、眼睛、咽喉也要保养。比如掏耳朵一定要用棉签轻轻去掏，不要去采耳店用他们的器械。

有慢性咽炎的朋友，经常需要清嗓子，这时候也只有一个办法：移居到温暖、空气湿润，无污染的地方生活。

其他方面的保养，大家可以自己去网上查查。

第三，锻炼。

我锻炼可不是为了减肥或者练出大块头，我只是想身材匀称、精力充沛，还能增强心肺功能和免疫力。

所以，有氧和无氧运动都得做，像是快走、慢跑、跳绳这些有氧运动。心率上130就最好！

然而，现在有一种30岁的标准，就是能维持半个多小时的活动量。

说到无氧运动，就是引体向上、俯卧撑和卷腹，每天各做100个，分开几组就行。

这些都不用去健身房，强度也绝对够！

第四，主场。

我比较相信玄学，我这些年赚的钱，有一半都要归功于运气。

我真不觉得我比别人努力多少，就是选了个好行业，运气和风水都好，然后稍微努力一下，就逆天改命了！

努力是基础，但要想真正赚大钱，靠的是运气。

就像那句话说的，“小富靠勤，大富靠运”。

所以说，要想身体、气场、财运都好，得找到适合自己的“场”。

这不是开玩笑，我自己就是这么走过来的。

我有时候也会在VIP群里，讲点玄学的东西，书本上都是找不到的。

说到气场和能量场，这是最影响财富的东西，不能小看。

有些人在社会上摸爬滚打了很多年，还是赚不到钱，混得一比潦倒，过得不开心。

为啥呢？

因为他周围的人太烂了，总打击他、讽刺他，不让他成长。

所以说，要想改变命运，首先得换个环境，远离那些负能量的垃圾人和让你消沉的环境。

特别是那些垃圾父母，真的得离远点。跟父母住一起20年，你们会不会觉得压抑、难受？

然而，当你离开父母，开始在梦寐以求的地方独立生活时，你可能会突然意识到，原来自己过去感受到的一切不幸福，竟然和父母有着千丝万缕的联系。

最为关键的，物质决定意识，改变我们的物理环境往往比改变内心世界来得更为关键。

换言之，改变外在的世界，往往是提升内在感受的前提。

想象一下，如果你换个生活环境，比如搬家到另一个城市，甚至漂洋过海到另一个国家，这都可以算是一种“场”的转变。

只要你有足够的勇气去尝试，总会找到那个让你从心底感到舒适的环境，一旦找到了，你的生活运势也会随之变得越来越好。

那些事业有成的有钱人，他们通常都深知一个道理：落地生根比落叶归根更为重要。

无论他们嘴上怎么说自己多么热爱某个地方，身体却总是很诚实地选择扎根在适合自己的土壤里。

而与之相反，穷人却常常被一些繁琐的规矩所束缚，这也是我很少回老家的重要原因。

因为在我看来，村里的很多人都过于迷信一些所谓的“规矩”，这些在我眼里都是不值一提的破事。

这些观点听起来可能有点玄乎，但它们很可能揭示了你无法突破现状的根本原因。

我发现一个有趣的现象：金字塔底端和顶端的人似乎都相信玄学，但这两者的信仰却有着本质的区别。

底层人的信仰很多时候只是一种心理安慰，比如有些人会认为卧室不宜过大，因为太大了会让人气场不稳、财气外泄。

但实际上呢？

你去看看那些高档酒店，房间通常都很大很宽敞。

还有，那些成功的企业家和富人，他们有钱之后通常会换更大的房子，而不是越换越小。

然而，豪宅的第一个特征就是“大”，豪车的第一个特点就是“提速快”。

而那些整天喊着“节能减排，绿色出行”的人，往往都是一些穷屌丝。

如果你仔细观察就会发现，真正的有钱人通常都开着大排量的豪车，住着宽敞的大房子，享受着清新的空气和优越的生活环境。

所以说呢，大家一定要明白这个道理，什么样的生活才是最让人感到满足和舒适的。

别被那些所谓的规矩和限制束缚住自己的手脚和心灵，勇敢地去追求真正属于你的生活！

其实，那些有钱人其实早就把生活给摸透了，这个道理可不是现在才有的，是几千年前就这样了。

不管在哪个朝代，有钱人的房子都是大得能让人迷路，车也都是豪车，开出去特拉风。

那种住在大房子里的感觉，就像是天天都有好心情，油门一踩到底，多巴胺激增，嗨到不行。

所以说，别怀疑有钱人的选择，等你有钱了，肯定也是这样过的。

现在要是觉得日子过得苦哈哈的，想赶紧改变现状，那就别犹豫了，拿起背包就走。

换个新环境，以前的痛苦就都忘了，全身心投入新生活，新的人和事，这些都能给你带来正能量。

要是你光看看，不动手，那还是早点洗洗睡，别想什么改变命运了，你这种草包，也就只能躺床上看看手机了。

除了物理环境，还有精神环境呢，我称之为“主场”。

我有时候会在VIP群里跟大家说，一定要找到自己的主场。

比如你在知乎或者抖音上玩得挺好的，那你完全可以在线下搞个讲座，人多人少都行。

但记住啊，在这个“场”里，你得是主角。这种感觉真的很棒，你的气场和能量场都会增强，信心倍增。

如果线下不行，线上搞个社群也可以啊，你还得是那个主讲人。

每天都有人找你问问题，帮助别人成长，每天都有人崇拜你、需要你。

这些都能让你更有能量、更有信心。为什么呢？

因为啊，人这种动物，不只是钱越多就越开心、越有成就感。

人生来就有那种“被需要、被崇拜”的属性。只要这个属性被激活了，那你就会浑身充满力量！

我发现我每天都能保持精神抖擞，而有些人却总是阳痿兮兮的。

原因就在于，我每天都活在自己的主场里，而有些人却总是在别人的舞台上当配角。

这就好比在玩一场游戏，我在自己的地盘上掌控着游戏规则，自然游刃有余，而有些人却被别人牵着鼻子走，输得一塌糊涂。

说到这，你们可能会问，什么是主场啊？

其实，主场就是你的生活圈、工作环境等，这些地方你熟悉、有掌控感，做起事来自然得心应手。

相反，如果你总是在别人的主场里打转，就像那被割的韭菜一样，只能任人宰割。

第五，心态。

很多低收入人群生活压力大，很难保持健康的生活方式和平和的心态。

每天吃着廉价的快餐，挤在狭小的空间里，回到家已经筋疲力尽，哪里还有心思去健身、去追求好的生活品质呢？

这种恶性循环导致他们的生活质量越来越差，心态也越来越消极。

那么，如何改变这种状况呢？

首先，得提高收入！有了钱，才能掌控更多的资源，活得更有底气。

当然，有了钱还不够，还得学会如何切断那些给你带来负面情绪的垃圾人，垃圾事。

很多穷逼就是一身负能量，和他们在一起只会让你更消极。

那么，要学会远离这些人，保护好自己。

最后，我想跟大家说的是，别跟垃圾人置气。他们情绪不稳定，发起疯来连自己都咬。

遇到这种，能躲多远就躲多远，别让他们影响到你的生活。

你的生活是自己的，不是别人的。要为自己而活，活出自己的精彩！