导航菜单

上医治未病，大智者都特别重视养生！

《黄帝内经》上讲：“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”。春秋战国时期的扁鹊，有一次魏文王问他：“你们兄弟三人，都精通医术，那哪一位医术最好？”扁鹊回答道：“大哥最好，二哥次之，我最差。”文王又问：“那为什么你的名气最大呢？”扁鹊答道：“大哥给人治病，是在发病之前就给予治好了，一般人都不知道他已帮助铲除病因而未得病，所以他的名气无法传播出去。而二哥治病，是治病于病情初起之时，一般人以为他只能治愈一些小病小痛，所以他的名气也只在本乡里。而我是治病于病情严重的时候，大家看到我下针放血、用药敷药，都以为我的医术最高明，因此我声名远播”。文王听后连连点头，说：“你说得好极了，上医治未病”。

扁鹊所说的“治未病”，就是现代人讲的“健康管理”，即养生。有道是：“最好的医生是自己，最好的药物是自身的免疫力”。我们平时注意对身体的调养，纠正一些不良习惯，建立健康的生活秩序，作息规律，饮食有度，保持乐观积极的心态，你就是自己最好的医生。最好的治病是治病于未病之前，以预防为主，未雨绸缪，防患未然，防止生病及已经生病了，防止进一步加重。一方面，未病先防。未生病前先预防，把疾病扼杀在萌芽状态，根据每一个人体质，配以中医食疗，调理身体，以免生病。另一方面，已病防变。已经生病了，要防止进一步加重，防止疾病波及其他未生病的脏腑，即已病防止病情变化。治未病是中医学对疾病治疗上面的最高原则，是养生的真正意义。

人们常说：“平时不养生，病时养医生”，养生永远大于治病，养生保健就相当于车子平时的保养，不要等到车子出故障了才想起来做保养，那为时已晚矣。没有一个健康的身体，再大的官、再多的钱都是虚的，养生永远是人生的第一位。平时注重保养身体，不暴饮暴食，不熬夜酗酒，不纵欲过度，养成良好的生活习惯和饮食习惯，虽然不可能不生病，但至少可以少生病，晚生病。有的人钱赚到了，甚至富甲一方，但英年早逝，老婆成了别人的老婆；有的人功成名就了，但中风了，左手六右手七，左脚画圆右脚踢，这时候再多的钱、再大的官也毫无意义。

人生苦短，一辈子一晃而过。翻开历史，常使我们想起“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”的诸葛亮，他“鞠躬尽瘁，死而后已”，一心扑在工作上，事必躬亲，每一个细节都不放过，每天都要工作至深夜，以至于饭量越来越少了，白发越来越多了；睡眠越来越少了，面容越来越憔悴了，最终积劳成疾，病逝于五丈原，享年54岁。而他的老对手司马懿，张弛有度，豁达乐观，不为外部环境影响自己的情绪，每天吃好睡好，最后活到73岁，他熬死了曹操，熬死了曹丕。古人讲“智者寿”，纵观历史，凡大智慧者都特别重视养生，“养生”虽不能使人一辈子不生病，但一生中你比别人少生几场大病，健健康康多活几年，你就是人生最大的赢家。

热门推荐

栏目分类

国学频道

AI听书

话题广场

上医治未病，大智者都特别重视养生！