《你用着怎样的内心语言》

人是用语言来思考的，同时也用语言来行动。

每个人的语言都有两种来处：

一种从别人那里听来的，学来的，从书本和电影、电视中看来的；

另一种来自于自己亲身的体验。

前一种称之为“概念性语言”；后一种称之为“体验性语言”。

概念性语言之所以称之为“概念”，是因为这些语言的指向通常都是假大空的，定义比较模糊，非常不具体，根本落实不到自己的日常生活之中，也很少有非常清晰的感受和体验，能与这些语言相对应和匹配。

比如：

价值观、善良、道德、正义、价值和意义、理想主义、完美主义、爱、过去、曾经、未来、以后、对你好、做自己、爱自己、情况管理……等等。

而自己亲身体验过的语言，则是与自己最亲近的语言，既非常精准，也非常具体和落地。自己知道这些语言在日常生活里，指的具体是什么，需要做什么，也知道自己与其相对应的感受和体验是什么。

体验性的语言都是非常具体的语言，用来描述某些状态的语言，用来描述当下正在发生什么的语言。

比如：

与“办法、方法、做法”相关；与“懂了、吃透了、明白了、感受到了 、认清了、看见了”相关；与“观察到了、觉察到了、欣赏到了”相关；与“很显然、很具体”相当；与“过程，流程、结构”相关；与“接下来、紧接着”相关……等等。

比如：“寻找真正的自己”这是一句概念性的语言；“我发现了自己什么……”则是一句体验性的语言。

我现在就喜欢用“其实”、“事实上”，“现实生活中”，“日常生活中”、“现在才发现”、“如何才能”、“前提条件”、“前因后果”、“到底……”、“真实的”、“实实在在的”……等等，来写作与表达，这真实地代表着自己正在思考问题，以及与自己对话的出发点。

当然，这里面仍然包含有太多“自以为是”的成份，我自己知道。

用概念性语言来思考，思考岀来的东西，往往也只是一些无用的概念。

用体验性语言来思考，思考岀来的东西既能促进人采取行动，也能用来在行动的过程中丰富自己的体验，实实在在地促进自己的成长。

要丰富自己内心的体验性语言，逐渐清空那些概念性的语言。

一个人的内心时常用着怎样的语言，就获得怎样的人生。

以下用一段自己写的文字来举一个更具体的例子：

“内在的丰富和圆满；有趣的灵魂；充满了智慧；大自由大自在；人生的大格局和大境界；成熟稳重的智者；一个绝世高人……以上这些描述其实都在说同一件事，就是“自得其乐”。

一个完全做到了由自己带给自己快乐的人，以上的这些人格品质，他就全具备了。

反过来说，一个连自己都不能让自己很快乐的人，又拿什么东西来支撑起自己的丰富、圆满、灵魂、智慧、自由自在呢？又拿什么来支撑起自己的格局和境界、稳重和成熟呢？

所以，想要成为一个高人，每天的日常生活去做一件事就行了，去让自己感觉到非常的快乐，感到十分的美好就行了。”

你看，这段文字把前面所述的那些概念性语言深入下去，发现自己真实的体验不过就是“自己带给自己快乐”。

上述这段文字正是一个运用思考，清除那些无用的概念性语言的过程。

去掉这些概念之后，留下来的东西就简单易行了。

正是因为自己不断地在清理自己身上的各种概念，最近发现自己对自己的感受也越来越朴实了，内心对自己的评价语言竟然只是：“正在慢慢地变成一个好人”……

再也不像过去那样高估自己了。

这正是“大道至简”的奥义。