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埃克哈特｜《实践当下的力量》之第八章 接纳当下 (5)
第八章 (5)
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第八章 ?接纳当下
? 利用和放弃负面情绪
所有内在的抗拒，都是某种形式的负面情绪的体验。所有的负面情绪都是抗拒。这样说来，这两个词几乎就是同义词。
负面情绪从烦躁、没耐心，到暴怒，从沮丧或阴郁的不满，到有自杀倾向的绝望。有时抗拒会引发情绪的痛苦之身，在这种情况下，哪怕是很小的事情也可能会制造强烈的负面情绪，比如愤怒、抑郁，或深深的悲伤。
Ego 相信，通过负面情绪，它可以操控现实，得到它想要的。它相信通过负面情绪，它可以吸引来它想要的情境，或消除它不想要的情境。
? USING AND RELINQUISHING NEGATIVITY
All inner resistance is experienced as negativity in one form or another. All negativity is resistance. In this context, the two words are almost synonymous.
Negativity ranges from irritation or impatience to fierce anger, from a depressed mood or sullen resentment to suicidal despair. Sometimes the resistance triggers the emotional pain-body, in which case even a minor situation may produce intense negativity, such as anger, depression, or deep grief.
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