中年人做好这五点，必能摆脱迷茫和压力，生活更轻松、更舒心。

导读：中年人既是广大人民中的普通一员，也是承担社会和家庭责任的脊梁。所以，他们既有个人情绪的悲喜酸甜，又有忍辱负重的＂忠心义胆＂。

面对困惑和迷茫，面对重重压力，中年朋友们该如何去做呢？又怎么能做好自己呢？

笔者认为，一个中年人能做好以下五点，不但能履行好责任，还能身心健康，让生活更轻松、更舒心。

第一，我们可以为生存而努力工作，甚至加班加点，但不能为了虚荣心去攀比和争强好胜，最终拖垮自己。

西晋时期的石崇王凯比富的历史事件，充分说明了攀比斗富的危害。

石崇为了显富，用蜡烛当柴火烧，王凯为了炫富，把家门前的大门两旁夹道40里，用紫丝编成屏障。结果两人都家破人亡了。

第二，学会遗忘，事事放在心上，心灵必定不堪负重。会遗忘的人，活的才更快乐。

陷入一段感情无法自拔的人；创业失败颓废不前的人；错选职业整天混日子的人；投资失利、负债累累、自暴自弃的人等等，都是不能学会遗忘的人。

背上生命的重负，怎能咸鱼翻身，东山再起。

第三，学会接纳自己的不完美，学会接受社会的缺点和遗憾。

小美是一个名牌大学生，新工作三个月就辞职了，嫌工资低。第二份工作薪水高，她又嫌加班多，又辞职了。

第三份工作，薪水和上班时间都合适，又觉得领导古板，不通人性，又辞职了，最后待业在家啃老。

不接受社会的不完美，只能得到更差的结果。

第四，不要人云亦云，走自己的路，让别人说去吧。

一个在意别人看法和眼光的人，必定不能遵循内心的选择，只有坚持做自己，走自己的路，这样的人才能自立、自由和快乐。

第五，不要试图去外部寻找快乐，快乐源于内心，源于自己对事物的看法。

一个老太太有两个儿子，大儿子卖雨伞，二儿子卖遮阳帽，老太太晴天担心大儿子的雨伞卖不出去，雨天则担心二儿子的遮阳帽卖不出去。

邻居劝老太太说，你反过来想，不就安心了吗？老太太于是心里释然了。

看透以上五点，你的人生也会迎来春暖花开。