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2025最佳生活新标准，送给每一位中老年朋友！

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幸福六度标准

视野有宽度
读书有厚度
寿命有长度
感情有温度
心态有高度
生活有热度

很喜欢一句话：所谓幸福，就是有事做，有人爱，有所期待。

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过得好标准

少年好不如晚景好，
日子好不如平安好，
钱财好不如身体好，
积金好不如积福好。

人这一生最大的悲哀，就是：前半生拼命赚钱，后半生拿钱换命。
                                                                                     

人老了，才真真切切地明白：平安最好，健康最贵！

3

最新健康标准

人生事万千，健康当首先。
起床先喝水，干咳去浊气；
十指来梳头，拍手伸懒腰；
日行要万步，午间需小睡；
吃药先喝水，六起十点睡；
半夜喝点水，能稀血粘稠。
多吃果蔬豆，少食肉炸粘；
周吃四个蛋，做菜少放盐；
五谷杂粮好，顿顿八分饱；
睡前三小时，管好你的嘴；
心态放平和，知足面带笑；
照此坚持做，健康又快乐！

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唱歌跳舞标准

唱歌不在美，在乎尽兴；
跳舞不在精，在于健身。
                              
唱歌经常化，肺量自然增。
跳舞持久化，体质自然升。
                                
唱歌要放声，跳舞要尽兴。
唱歌又跳舞，天天好心情！
                         

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生活有滋有味标准
                   
多歇歇别太累，
到时吃按点睡。
看上就买甭嫌贵，
决不和环境来作对。
                 
得空与友聚聚会，
既有清醒也有醉。
能挣钱会消费，
生活才算有滋味。

清华大学教授蒋隆国《退休十年的感想》：


早晨出门，四处走走。
晨运养身，喝茶会友。
中午回家，买菜顺手。
想吃什么，自己动手。
荤素粗粮，搭配自由。

吃饱喝足，接着午休。
睡醒之后，微信网游。
诗书新闻，浏览个够。
老人活动，积极应酬。
唱歌跳舞，说笑欢度。
闲来无事，四人凑凑。
棋牌扑克，切磋玩够。
三五知己，四处旅游。
天天如此，真的享受。
                           
退休生活，别无他求。
珍惜当下，莫要争斗。
谁能预知，明天以后。
人生苦短，开心就够。
                          

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神仙般退休生活标准
                   
早晨出门去买菜，
素也买点，荤也买点。
高楼小屋都御寒，
大也安然，小也安然。

结发夫妻老来伴，
真也永远，情也永远。
儿女回家绕膝前，
节也来看，假也来看。

三五知己常聊天，
今也谈谈，古也谈谈。
养老薪水花不完，
吃也有钱，喝也有钱。

笑对人生心放宽，
顺也乐观，困也乐观。
退休生活无忧虑，
不是神仙，胜似神仙！

祝大家一起越活越轻松！

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