β脑波,有意识状态。它以每秒钟12-25周波的频率运行着。当人们处于清醒、专心、保持警觉的状态,或者是在思考、分析、说话和积极行动时,比如说猎犬在追求猎物的时候,也是处于这种状态。
德塔波(δ波):频率最低的德塔波是直觉和第六感的来源,属于无意识层面的波。这种波是睡眠和恢复精神体力所需要的。
按照《清静经》中的记载叫做“遣其欲”,其实就是平常理解的放松自身,清除心中杂念,不要被人为的欲望与意识去主导自己,让个体在面对外界指定事情的时候,遵从直接感应的内在。
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