立秋不是秋，秋在处暑后——今日处暑2023年8月23日（农历七月初八）

民间俗语曰：

"立秋不是秋，秋在处暑后。”（亦曰“立秋不是秋，过了处暑才是秋”。）

这句俗语的意思就是说：

从二十四节气上来讲，立秋以后，就是秋天了。

但在实际生活中呢，夏季的炎热感并没有过去，因为“秋后加一伏”，三伏（末伏）还是继续炎热的。

真正意义上秋天袅袅凉风起的舒服气候，要在处暑之后才可以较为明显的感觉到。

处暑名字有讲究

“处”含有躲藏、终止的意思，处暑即表明暑天结束。

处暑过后，

我们可以明显感觉到，早晚变得比较凉爽了，但是中午还会有热感。

不过，这种热感不像三伏天那样的闷热了。处暑之后气候特点是早晚凉，温差大，相应需当心感冒。

处暑生活小提示

古人云：

秋季生活要注意“收、养”原则。

这就提示我们：

日常运动，宜选择轻松平缓的运动项目。

晚上睡觉，不能再如夏季开着窗户，应关好门窗，腹部盖上薄被，防止脾胃受凉。

三餐饮食，应对秋燥，以润为主，防止口唇干燥等。

处暑时节，小编能想到给朋友们分享的就这么多了。您有给朋友们要分享的吗？欢迎留言。