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很害怕别人的看法,本质上是把自己放在了别人的框架下。就是把别人的评价标准当成了衡量自己的标准。
其实别人评价你的时候,你也可以反过来看他是一个什么人,这就是框架逆转。
如果你的框架够强,别人说什么就很难影响到你,因为你总会反过来审视他,他在你这里没有任何权威。