日用常行饶益,成道非由施钱。
菩提只向心见,何劳向什求玄。
现在人的病多,一般都是身体内脏了的缘故。一般人都知道,污染的食物,空气,水会弄脏身体,可是却很少人知道,不良的信息,尤其是网络报道的无关紧要的信息,一样也会污染身体。我看未来最大的污染,还不是吃的污染,而是负面信息带给人的污染。
这个时代网络发达,什么新闻都能看得到,对人的修行来讲,却是一个大障碍。很多人上班,就拿着报纸,现在改为手机了,看什么,就是看新闻。这其实也属于食的一种。佛讲了,不仅嘴巴要食,眼睛看,耳朵听,这都是食。有些人无聊了,就去看电影,或者逛街,看花花绿绿的,这其实也是食。但却也是一种污染。
现在社会近视的特别多,就是眼睛看太多了。眼睛漏精气神很严重。你去看人的六根,眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、身体、意识。接受信息就是眼睛和耳朵,鼻子属于输入不输出的。嘴巴,身体,属于输出不输入的。输入过多,还是输出过多,都会生病。不管输入输出,都要耗精气神。
现在人的肾精不足,工作压力大,疲劳过度这个现象很严重。工作到不知道疲劳,因为一疲劳,你就喝咖啡、浓茶或者抽烟,或者吃功能性饮料,吃了马上有精神,但这个是严重的透支身体。
身体透支过度的人,就有两个特征,第一个特别胖,肚子大,第二个是特别瘦。这两类人就是明显能量不足。其实人的身体有自我保护的功能,所以会困、累,甚至生病,但我们都很排斥困乏,排斥生病。总喜欢马上就好。这就干扰了自我保护的功能了。一般人生病,就是减少食物,吃清淡,同时多休息,病就好了。人体是有智慧的。现在人闲不下来。本来人心好静,希望安静,但欲望就是牵引着人。古人讲,人为财死,大部分人都被欲望牵引,很苦。
像许多运动员,到了晚年身体都不好。现在的各种运动,确实以摧残身体为代价得来的。中国人不会发明这些运动项目。这些运动只有动,没有运。动是四肢在动;运,是要运起五脏六腑的气。所以中国有太极拳,没有百米赛跑。太极拳是通过动,来运五脏六腑的内的气。人活着就是一口气嘛。现在人静不下来,像禅堂里的人就少了,佛教应该要在这方面多下功夫。这个寂静的传统在南传佛教的国家就保存的很好,缅甸、泰国等国家保存很好。社会已经很吵闹了,佛教不要加入吵闹的范围去,应该用禅定、寂静的功夫来影响社会。人一定安静下来,灾难就少了。禅宗讲的“歇则菩提”。大家去体会一下。
古人认为,做任何事情都是为了修心养性。不像现在,到处在比赛人类身体的极限。都是把自己身体往死里头整。你怎么跑,跑不过猎豹、马等动物,这就是现在人对身体的错误看法。我看许多运动都是在逆天。
古人讲,阴极阳生。真正运气的人,心要达到极静。这极静首先你能不能静坐下来。现在人太烦躁了,安静不下来,很吵闹。跑步跳舞时,还要放很大的音乐,真的像群魔乱舞。现在人静不下来,你静不下来,你身体的能量就得不到补充。
在养生中,睡眠是第一条。呼吸是小归根,睡眠是大归根。人在睡眠中,就跟天地宇宙在沟通交换能量。安静时也是如此。睡眠也有专门的时间,比如晚上亥时,九点到十一点就要去睡觉了。亥是猪,要入睡了。寅时,三点到五点之间就可以起床了。亥时不睡,你寅时就起不来。但很奇怪,现在人生物钟也形成病态。
人要健康,就要顺应天道规律来走就健康了。多好的药物,都阻挡不了生活的坏习惯。所以治病哪有那么容易,要先调整天时,还有地利,同时还要调整人际关系。有些药物就要在某个时辰来吃,过了这个时辰,效果就少了。
像现在中医最大的问题,不仅是药方,而且是中药也有问题。中药要天然的野生的,药性最好。很多都是用化肥养出来的,或者在不适应的环境中,乃至温室里培养出来的,药性就差很多了。药能起作用,主要是草药在特殊的山水环境中,吸收了不同的天地的精华。人吃药,就是靠这天地精华。
现在人的累,主要是大脑一直在转。大脑的转都是二元对立的转。所以你越转甚至越有精神,想东西想到睡不着。其实是大脑转时,导致心火旺了,睡不着,亢奋,这是不健康的。有的人睡不着,我建议你去念经,念一念就睡着了。因为经文是生命的东西,没有二元对立的,所以他可以让你大脑休息片刻,其实就睡着了。睡不着的人,一般都太胖太瘦,念经后,慢慢就容易减肥了。
人应该少吃多餐,吃太多,太油腻,往往脑袋浑浊。所以要吃的清淡一些,身体就干净一些,有助于人体和天地能量的沟通。像城市里的人,身体都受各种磁场的干扰,比如手机辐射,乃至夜光,还有噪音等污染,整个城市就有一种焦躁的气氛。
红 尘 万 丈 繁 华 落 尽
一 念 觉 醒 荫 护 千 年
光从 来 无 声, 却 照 亮 了 心 房
爱 从 来 无音, 却 点 燃 了 希 望
灵 魂 引 路;光 明 三 界,照 亮 天 地 人
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